官术网_书友最值得收藏!

睡眠學(xué)習(xí)法:勞逸結(jié)合才能高效學(xué)習(xí)
會(huì)員

本書(shū)結(jié)合作者自身的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和研究成果,系統(tǒng)介紹了睡眠學(xué)習(xí)法(SLEEP學(xué)習(xí)法)。這套學(xué)習(xí)法能夠幫助學(xué)生擺脫低效的學(xué)習(xí)模式,實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,用更少的時(shí)間,輕松取得好成績(jī)。作者通過(guò)踐行這種方法,由“學(xué)渣”成長(zhǎng)為“學(xué)霸”,考入名校,并且?guī)椭撕芏鄬W(xué)習(xí)成績(jī)落后的同學(xué)提升成績(jī)。本書(shū)分成5章,每章介紹睡眠學(xué)習(xí)法的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),主要內(nèi)容包括:如何通過(guò)睡眠和勞逸結(jié)合實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí);如何設(shè)計(jì)高效課業(yè)學(xué)習(xí)過(guò)程,采取有意識(shí)學(xué)習(xí)的策略提升成績(jī);如何找到適用于不同學(xué)科提升學(xué)習(xí)效率的方法和技巧;如何用好評(píng)估和復(fù)盤(pán)發(fā)現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié),制定更適合自己的學(xué)習(xí)策略;如何培養(yǎng)積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)行為,讓學(xué)習(xí)變得輕松愉快。本書(shū)適合期望取得好成績(jī)的學(xué)生、因孩子學(xué)習(xí)問(wèn)題而焦慮的家長(zhǎng)、學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)卻沒(méi)見(jiàn)成效的人、想花少量時(shí)間取得較大學(xué)習(xí)成果的人閱讀。

冉求求 孟堯 ·智謀 ·8.9萬(wàn)字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板: 洞头县| 东海县| 和林格尔县| 吉安市| 彩票| 靖江市| 定日县| 高淳县| 新干县| 禄丰县| 工布江达县| 阿巴嘎旗| 汤阴县| 宁陵县| 全州县| 祁连县| 甘孜县| 城固县| 榆林市| 连州市| 许昌县| 桂阳县| 漯河市| 元江| 丽江市| 江城| 岳普湖县| 丰县| 丰台区| 漾濞| 宜章县| 正镶白旗| 海晏县| 湖口县| 兴海县| 海安县| 简阳市| 桦甸市| 公安县| 平罗县| 随州市|