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(加拿大)斯科特·揚 雅各布·吉萊克
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自我控制是我們解決短期需求和長期目標之間沖突的能力。自我控制并不容易，但是有可能使其變得更容易。本作品參考200+權(quán)威文獻，從三個維度科學教你自律：自控的最大難點（及時行樂vs眼光長遠，怎樣克服自我矛盾）、自控的正確姿勢（哪些惡性自律行為正在傷害你）與自控的適宜劑量（如何在自由和自律之間尋找平衡）。
(加拿大)斯科特·揚 雅各布·吉萊克 ·激勵 ·5.2萬字
記憶力會影響你所做的每件事，從在學校的成績，到事業(yè)上的表現(xiàn)，再到生活質(zhì)量，甚至影響你的自我認知和幸福感。在這本作品中，告訴讀者如何根據(jù)記憶的3大底層邏輯逆襲遺忘曲線：編碼輸入、處理儲存與信息喚醒，從記憶的工作原理到如何提高記憶力。
(加拿大)斯科特·揚 雅各布·吉萊克 ·智謀 ·2.7萬字
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