別再恐懼自己的恐懼
本書(shū)詳列25種都市人常見(jiàn)的恐懼，教你認(rèn)知征狀，結(jié)合圖解及大量臨床案例，幫助讀者連結(jié)內(nèi)心深處的事件，“自療”恐懼。此書(shū)更會(huì)拆解坊間對(duì)恐懼的誤解：恐懼是天生還是后天影響的？患者會(huì)被嚇?biāo)绬幔靠謶钟心挲g和性別之分嗎？女人會(huì)比較細(xì)膽、乜都驚嗎？本書(shū)結(jié)合故事與專(zhuān)業(yè)性，作者充分利用其心理治療師的專(zhuān)業(yè)，以富趣味的筆觸介紹25個(gè)都市人常見(jiàn)的恐懼癥個(gè)案，再以專(zhuān)業(yè)角度分析恐懼的成因，教你自療一直困擾你的恐懼。香港人生活壓力大，少不免會(huì)懷疑自己患上某種恐懼癥，此書(shū)正好為各讀者釋疑，破除坊間對(duì)各種恐懼的誤解。內(nèi)容富趣味之余兼具信息性，定能幫助心有恐懼的都市人。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，最好的治療，是自我療愈；最貼心的治療師，是自己的潛意識(shí)。
·7.6萬(wàn)字
