自控：如何高效安排時間和生活（實操指導版）
想必任何人都有這樣的感受：一天的忙碌下來，似乎完成了許多事情，但仔細回想卻又不清楚自己完成了什么。時間不知被什么給填滿了，留下的是心中莫名的空虛感。時間總是不經意間在我們手中偷偷溜走，當我們驚覺時，徒留滿腔的悔恨與惆悵，它吞噬著世間所有的卑小之物，卻也能賦予生命的壯大。時間管理的必要性，從坊間書籍的陳列，不難看出大家的重視。尤其在企業界，為了求取成功，人們越來越重視時間的管理，甚至將它視為一項投資。我們知道時間是不可回溯、無法停留，不能買賣也是無法替代的；它沒有彈性且無法再生，無論貧富貴賤，任何人都可以平等地享用它。我們永遠沒有辦法捕捉它，但是可以有效地調控它。
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