2025年6月30號(hào)
自尊對(duì)人的心理生存至關(guān)重要。認(rèn)識(shí)不到自我價(jià)值,很多基本需求就都無(wú)法滿足。評(píng)判和否定自己會(huì)讓你陷入深深的痛苦之中,你會(huì)像小心翼翼地保護(hù)自己身體上的傷口那樣,想法設(shè)法地逃避一切可能會(huì)加劇內(nèi)心痛苦的活動(dòng)。 本書剖析了導(dǎo)致我們自尊不足的種種因素,并給出了提升自尊的相應(yīng)方法,幫助人們走出缺乏自尊的困境。摘抄《自尊》