123木頭人??
2023-01-06 10:55:18

一個組織的習(xí)慣和社會的習(xí)慣到底是怎么樣的。

當(dāng)我們解決了心理上的困惑，

有了足夠的內(nèi)心支撐，我們就可以開始進(jìn)行改變。

這得從我們的習(xí)慣處開始，為什么很多人有了想要改變的決心之后，卻遲遲難以行動。

又或是計劃進(jìn)行了一半，就停止不前，將自己封鎖在一個不到十寸的小鐵盒里。

就是因為我們不了解《習(xí)慣的力量》。

很多時候，

一個微小的習(xí)慣，所形成的蝴蝶效應(yīng)，

帶來的影響將是巨大的。

在這本由查爾斯 都希格綜合了20年來科學(xué)與商業(yè)對于習(xí)慣學(xué)的著作中，

為我們說明了習(xí)慣是如何產(chǎn)生以及會對我們有什么樣的影響，習(xí)慣的三部曲：

1）.通過一個暗示讓大腦產(chǎn)生行為；

2）.這個行為會按照我們所給予的獎罰，從而產(chǎn)生或改變一個習(xí)慣；

3）.這個習(xí)慣會根據(jù)不同的場景而產(chǎn)生變化。
書中還為我們介紹了一個組織的習(xí)慣和社會的習(xí)慣到底是怎么樣的，

我們可以按照書中的方法，讓自己丟棄掉原先的拖延癥，養(yǎng)成一個全新的、最適合自己的新習(xí)慣。