123木頭人??
2023-01-06 10:55:18

一個組織的習慣和社會的習慣到底是怎么樣的。

當我們解決了心理上的困惑，

有了足夠的內心支撐，我們就可以開始進行改變。

這得從我們的習慣處開始，為什么很多人有了想要改變的決心之后，卻遲遲難以行動。

又或是計劃進行了一半，就停止不前，將自己封鎖在一個不到十寸的小鐵盒里。

就是因為我們不了解《習慣的力量》。

很多時候，

一個微小的習慣，所形成的蝴蝶效應，

帶來的影響將是巨大的。

在這本由查爾斯 都希格綜合了20年來科學與商業對于習慣學的著作中，

為我們說明了習慣是如何產生以及會對我們有什么樣的影響，習慣的三部曲：

1）.通過一個暗示讓大腦產生行為；

2）.這個行為會按照我們所給予的獎罰，從而產生或改變一個習慣；

3）.這個習慣會根據不同的場景而產生變化。
書中還為我們介紹了一個組織的習慣和社會的習慣到底是怎么樣的，

我們可以按照書中的方法，讓自己丟棄掉原先的拖延癥，養成一個全新的、最適合自己的新習慣。