本書是張德芬個人成長三部曲之深度療愈篇的全新修訂版，分為三個階段，每個階段都帶領讀者逐漸展開自己的成長，并且在此過程中找到正確的療愈方案。首先，本書幫助讀者喚醒未知的自己，學會自我回觀。作者通過書中的人物，讓讀者了解自己的思維方式、情緒習慣和行為模式，找到不良習慣的癥結所在。接著，本書幫助讀者療愈舊時的創傷，學會整合、安撫各種能量，勇敢面對人生的各種難題。通過幸雄和向東兩位主人公的故事，讓讀者了解童年傷痛對人生的影響，并且在書中尋找解決辦法。最后，本書告訴讀者如何尋找自己，并且找回內在力量，創造屬于自己的生命旅程。書中提供了豐富的實踐方法，幫助讀者改變不良習慣，重新認識自己，在生命游戲中隨心所欲。本書已經在世界各地暢銷，廣受好評。對于正在為自己的成長而努力的讀者來說，這是一本不可多得的好書。它將帶領大家找到正確的成長方向，并且在此過程中找到正確的療愈方案。
今天能夠來到這個世界上的每一個人，都是從數億個精子中精選出的優秀名，我們都帶著無限的可能性，無限的潛能。但是很遺憾，大多數人一直活在別人的世界里，按部就班，循規蹈矩。隨波逐流的慣性將身體中的潛能全然埋沒，最終成為蕓蕓眾生中的一員，失去了自己夢想的方向。本書從一百個小細節著手，教會你如何突破慣性的藩籬與世俗的束縛，挖掘自我的潛能，彰顯飛揚的個性。同時可以幫助你摒除性格中的瑕疵，養成積極正面的生活習慣與行為模式，使你能夠更加隨性、細致、從容地面對世界，經營生活。翻開你生命中新的一頁，重新選擇、重新決定，從一百個小細節著手，塑造一個于總不同的全新自己，脫胎換骨地打造未來的生活！
這是一本旨在幫助你找到自我、實現自我、活出全新的人生的心靈成長書籍。本書通過從一百個小細節著手，教導讀者如何擺脫常規、打破束縛、發掘自我潛能，達成自我目標。讀者不僅能夠增強自信，養成積極向上的生活習慣，而且還能夠在經濟、情感、心理上得到升華。
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