貪欲斷弦
2025-05-12 20:01:02

軸向伸展被定義為同時減小脊柱的主彎曲和輔助彎曲（見圖5.37）。換句話說，頸曲、胸曲和腰曲都減小，因此，你的頭部和骨盆之間的距離增加了，你暫時高了一點兒。由于主彎曲和輔助彎曲之間存在此消彼長的關系，這種關系會在屈曲和伸展這兩種自然動作中表現出來，而軸向伸展是“不自然的”動作，因為它會同時減小這3個彎曲，從而破壞了這種此消彼長的關系。