徐雪汐
2025-05-29 13:52:29

很不錯的一本書,書里用大量的事實和名人故事為自己的健康生活方式做了論證,也引用了很多醫(yī)學(xué)上的前沿研究,以故事為引子,引導(dǎo)我們形成健康生活的概念,確實很新穎,也很吸引我們認(rèn)真讀下去。一些養(yǎng)生的方法和健康生活的理念確實也很有說服力,比如說:減少肉食多吃素、修正自己的心念、積極面對生活等等,都很值得去實踐。可惜,對于我們普通人而言,永遠(yuǎn)都在為別人修建思想的高樓大廈,自己卻一直困在思想的茅草屋里臨淵羨魚 [表情]  [表情]  [表情] ,不是嗎?