書友20250126215778
2025-07-01 15:54:04

2025年6月30號

自尊對人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足。評判和否定自己會讓你陷入深深的痛苦之中，你會像小心翼翼地保護自己身體上的傷口那樣，想法設法地逃避一切可能會加劇內心痛苦的活動。 本書剖析了導致我們自尊不足的種種因素，并給出了提升自尊的相應方法，幫助人們走出缺乏自尊的困境。摘抄《自尊》