申明

在開始本章內容之前，我首先要在這里做一個慎重的申明：本章所提到的抑郁是指抑郁情緒，而不是你在日常生活中所聽到的抑郁癥。抑郁情緒和抑郁癥是有本質上的區別的，抑郁情緒是一種很常見的情感成分，是人們在遇到一些壓力或者困難事件時在心理上產生的一些不適應的表現，比如情緒低落、苦惱、不安等。而抑郁癥，是一種身心疾病，涉及到多種原因：遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素等，...