關于《別跟自己過不去》這本書，寫了這么多，在完稿之際，感慨頗多。因為這本書在當今這個快節奏、壓力無處不在的社會，簡直是一劑良藥。

身邊有一朋友，就是典型的跟自己過不去的人，工作上沒有成績，她就經常著急，時時刻刻繃緊這個神經，把自己搞得很疲勞。誰家買房子，誰家的孩子學習成績比自己的孩子好……為此，她經常很煩躁，稍一不順心，要不就是怨天尤人，要不就是跟人亂發脾氣。

生活中，像我朋友...