她是個南方女孩兒，大學畢業后在國企工作了1年，然后辭職到了廣州，進入一家做汽車配件的民營企業當業務員。她干活兒舍得賣力氣，對公司的活總是忠心耿耿地傻干。可是兩三年過去了，她發現自己越來越無法忍受這份工作了。

她跟朋友討論過，認定自己的職場方向是外企，最好是高科技行業的500強企業。經過準備簡歷和重重面試，她入職一家美資公司，職位是華南大區銷售助理，月薪4 000元。

兩年之后，她升任行政主管，年薪8.5萬元。

又奮斗了4年多，在30歲的時候，她被破格提拔為經理，年薪猛漲到23萬元……

這個女孩叫杜拉拉。

作為職場小說開山之作的《杜拉拉升職記》在2007年首次出版。在之后的10年，雖然中國職場發生了劇烈的變化（市場環境越來越復雜，上升通道越來越狹窄，階層固化越來越嚴重），但類似杜拉拉的職場形象卻從未離開過我們的視線：杜拉拉是《奮斗》（2007年）中的陸濤，是《蝸居》（2009年）中的海萍，是《北京愛情故事》（2012年）中的石小猛，是《浮沉》（2012年）中的喬莉，是《歡樂頌》（2016年）中的關雎爾、樊勝美和邱瑩瑩。雖然過去了10年，但職場人的奮斗路徑依然相似，其中存在的問題本質上也沒有太大區別，若只能從中挑出一人作為中國職場形象的代表，杜拉拉大概會高票當選。《杜拉拉升職記》的再版封面赫然印著“她的故事，比比爾·蓋茨的更值得參考”。

《杜拉拉升職記》之所以值得參考，大概是因為這本書的目標讀者（職場工作者）覺得自己離世界首富太遠，但杜拉拉的職場奮斗史，我們可能會從大學畢業多年后的同學聚會上經常聽到。

那么我們就來看一下，一個讓人艷羨的職場人意味著什么。杜拉拉曾給自己的老板發過一封信。

拉拉指出，按照公司的規定，經理級別加班無補休，而主管級別加班不拿加班費，但是可補休。自己半年來每個月加班都達100小時以上，大大超過勞動法規定的每月加班不得超過36小時的上限。

這本小說描寫了職場的種種問題、機會、沖突、方法，但沒有提到杜拉拉在大學讀的什么專業，平時讀了什么書，參加了什么學習課程，也沒有講杜拉拉有什么興趣和愛好。也難怪，這樣的工作強度下，她不可能有自己的生活，也不可能有時間充實自己。

問題一：沒時間、沒精力

1963年，密歇根大學的成人教育學教授霍華德·麥克拉斯基（Howard McClusky）提出了生存余力理論模型（Margin in Life Theory），其基本觀點是：一個人總是在他需要的精力與可提供的精力之間尋求平衡。那些消耗個體精力的事情叫作“生存負載”（Load of Life），而處理這些負載需要“生存力量”（Power of Life）。無論是生存負載還是生存力量，都由外部因素和內部因素構成。

關于生存負載，外部負載主要指的就是工作，包括職場工作和沒有薪水的家庭工作；內部負載主要來自個體不斷發展的生活期望：想買房，想換車，想升職，想40歲之前實現財務自由。

生存力量呢？外部的力量源自家庭背景、人脈資源、經濟能力，內部的力量就是個人的能力和經驗。

生存力量除以生存負載，就是麥克拉斯基強調的“生存余力”（Margin in Life）。

你手里拿的這本書，每個頁面中心的文字部分叫作版心，版心四周的白邊就叫margin。你可以在margin上記錄閱讀心得。如果頁面文字太多，就會把margin擠得過窄，整個頁面看起來密密麻麻，讀起來非常累。

職場工作者的生活也是如此。“如果能夠保持一定的余力，那么就能夠很好地應對不可預見的緊急情況，更好地承擔風險，能夠從事各種探索性和創造性活動，也更有可能開展學習。”

當然，margin過多也不好，一本書的白邊太多，意味著內容太少，就不會有人愿意買這本書；一個人生存余力過多，也意味著他對別人沒什么價值，他可能處于失業當中，也可能是“白占土地”的主兒。

生存余力理論指出：一個人要從事學習活動，必須擁有一些生存余力。

杜拉拉不是官二代也不是富二代，處在事業起步期，外部的生存力量乏善可陳。好在她善于察言觀色，又舍得投入精力，快速積累了可觀的工作能力和經驗，所以她內部的生存力量比較強。但問題是，她的生存負載更大：外部負載是永無停歇的工作壓力，內部負載是她自己對升職加薪的強烈渴望，這些導致她每月要加班100個小時。

生存負載遠遠大于生存力量，杜拉拉已經沒有生存余力了。這是一對矛盾：杜拉拉的工作壓力越大，對未來的期望越高，就越需要學習；而學習需要生存余力，但壓力越大也意味著生存余力越少，即她有想法，但沒時間報考和學習MBA課程，沒時間準備專業資格考試，甚至沒時間認真讀完一本書。

杜拉拉的故事發生在10年前。這10年來，職場環境的變化越來越快，對職場人的要求（適應新變化、掌握新技能、解決新問題）越來越高，留給職場人學習的時間和精力卻越來越少。

問題二：看不懂、記不住

不讀書的原因，除了沒有時間讀書外，最常見的就是“看不懂”“記不住”。可你想過沒有，即使你完全讀懂了書中的內容，甚至背誦下來，又能怎樣呢？

作者不會給你發獎狀，也沒有老師出一張關于這本書的試卷讓你得滿分。

對以知識為中心的學習來說，看不懂和記不住是致命的問題，它意味著無法通過考試。這種學習形成慣性后，哪怕沒有考試了，人們仍然認為看懂和記住是學習的前提，甚至是學習的全部。

你可能會說：“這么做錯了嗎？”當然錯了，對成人學習來說，學習的中心應該是學習者自己。有人能夠通過記一本詞典學會一門語言嗎？不能。所以，即使我們熟讀《卓有成效的管理者》，也并不能成為一個卓有成效的管理者。

著名教育家克里提克斯（Criticos）曾說：“經驗本身有價值嗎？并非如此——真正有價值的是在對經驗進行反思之后的智力發展。有效的學習來自有效的反思，而非積極的經驗。”

同樣，閱讀本身也不能創造價值，理解和記憶知識都不能創造價值。改變行為才有可能創造價值。并且改變行為只發生在將讀來或者聽來的知識內化和反思之后。

讀不懂的內容可能是原書的重要部分，但對我不一定重要。對我來說，只要能夠內化和應用，得魚忘筌也沒有關系。

《杜拉拉升職記》號稱正版銷售200萬冊，盜版銷售近千萬冊，根據其制作而成的電影和電視劇更是吸引了難以計數的觀眾。其中多少人在讀完、看完之后只是唏噓、感慨幾句，之后一如既往地工作和生活！就如同小石子掉入深井，連一圈漣漪都沒有激起。

我們現在不妨做一個小小的測試，請你讀一下《杜拉拉升職記》中的這一段文字，大約300字，需要1分鐘，看看這1分鐘的閱讀會給你帶來什么。

好，讀完了，沒什么看不懂的。

問個問題：一個月之后，你還能記住書中這段內容嗎？

再問個問題：無論是否看得懂，是否記得住，一個月之后，讀過的這段內容會對你的生活和工作有一丁點兒影響嗎？

不會有影響。如果不會，是否看懂、是否記住，就不是很重要的問題。

自我導向的閱讀，不太關心看不懂和記不住的問題，只關心能不能通過閱讀提升自己的能力，改變行為。

所以，在拆書幫里，我們給學習加一個“然后”。以下為拆書幫RIA現場學習實錄的節選。

相信你已有所感悟，對致用類閱讀來說，重要的不是看懂，而是能和自己的經驗發生聯系；重要的不是記住，而是能夠將知識用到自己的工作和生活中。

拆書法給閱讀加了“然后”，不再是孤零零的“R”（Reading，閱讀），而是擴充為“R”“I”“A”三個核心環節，來幫助學習者做到把知識拆為己用。我們將在第二章中詳細介紹“R”“I”“A”這三個環節。

問題三：看不下去

你有多少次拿起一本書卻半途而廢？又有多少次為此而心懷愧疚？

《如何閱讀一本書》之所以成為長銷書，大概就是因為懷有這種愧疚的人太多了，總覺著自己對不起買來而沒讀的書，于是從這本關于如何讀書的書中尋求解決之道。

你買了一本書，就像是買了一項資產，和你付錢買衣服或家具是一樣的。但是就一本書來說，付錢購買的動作卻不過是真正擁有這本書的前奏而已。要真正完全擁有一本書，必須把這本書變成你的一部分才行，而要讓你成為書的一部分的最好方法（書成為你的一部分和你成為書的一部分是同一件事）就是將書的內容寫下來。

對已經習慣做筆記的人來說，書本前面的空白頁通常是非常重要的。有些人會保留這幾頁以蓋上藏書印章。但是那不過表示你在財務上對這本書的所有權而已。書前的空白頁最好是用來記載你的思想。你讀完一本書，在最后的空白頁寫下個人的索引后，再翻回前面的空白頁，試著將全書的大綱寫出來，用不著一頁一頁或一個重點一個重點地寫（你已經在書后的空白頁做過這件事了），試著將全書的整體架構寫出來，列出基本的大綱與前后篇章次序。這個大綱是在測量你是否了解了全書，這跟藏書印章不同，卻能表現出你在智力上對這本書的所有權。

現在感覺如何？你為讀不完一本書而心中有愧，《如何閱讀一本書》卻質問你：怎么才算是讀完？從頭到尾翻過可不算，你得在全書最后寫下個人索引，在全書最前頁歸納整體架構，在書頁中間做結構筆記、概念筆記和辯證筆記。

美劇《生活大爆炸》（The Big Bang Theory）中有一集，佩妮苦于和男朋友沒有共同語言，就想了解男朋友的工作——實驗粒子物理學，于是向另外一位物理學博士求助。后者說：“這要從古希臘的一個夜晚說起……這是一段歷時2 600年的旅程，我們慢慢講，急不來的，要從古希臘，學習到艾薩克·牛頓，到尼爾斯·玻爾，再到埃爾溫·薛定諤，最后再到你男朋友正在研究的荷蘭學者們的工作……”

這位物理學博士所說的是最系統、最完善的讀書方法。這是研究型的學習法，是對書負責的極致。但是，這不是成人學習，不是致用類圖書的閱讀方法。

正如大部分人學習如何使用電腦時不應該從匯編語言或C語言學起，也不應該從五筆輸入法學起，而應從實用性的角度開始了解：想跟人交流，就學怎么發郵件、聊QQ；想寫個電子文稿，就學拼音輸入法和辦公軟件。

同理，佩妮不需要學一個學期的物理學史的課程，只要懂一點兒男朋友的研究到底有多牛即可。如果你以自我為導向來學習，也不必寫索引、列大綱、記筆記，甚至不需要讀完整本書。

在《福爾摩斯探案集·血字的研究》中，華生醫生驚訝地發現，福爾摩斯居然不知道地球繞著太陽轉。福爾摩斯解釋道，因為人的大腦容量有限，他不能讓這些沒用的知識占據那些存放有用知識的位置。他這樣說：“這與我有什么關系呢？你說我們在圍著太陽轉，就算我們是在圍著月亮轉，對我或我的工作也不會有半點兒影響。”

在任何一個領域、任何一本書中（包括本書）都有很多你能學習的知識，但是其中也有相當多的知識是你不需要學習的。這是沒有必要讀完一本書的第一個原因。

第二個原因是，讀得越多，不見得用得越多。不妨回憶一下，近年來你徹底讀完的一本書是不是對你幫助最大的一本書？或者你讀過的最厚的一本書是不是為你創造價值最多的一本書？恐怕未必。

所以，價值多少跟讀得多少沒有關系，讀得少而精反而更可能去應用。因此，若再在微信朋友圈看到類似《我是怎么每周讀三本書并且都記住》的文章，你應該先追問作者這樣的堅持帶來了什么。

第三個原因是，只要你能將讀的書在工作中用上一丁點兒，圖書給你創造的價值就已經遠遠超過書價。

我能理解人們抱怨肉價太高，但越來越不能理解有人抱怨書價太高。在這個通貨膨脹猶如脫韁野馬的年代，收益率最高的投資就是提升自己的能力，尤其是學習能力，性價比最高的商品就是圖書，尤其是致用類圖書。

而且，你不需要花很多時間跑去教室、做讀書筆記，你甚至不需要拿整塊的時間讀完一本書。相比書價，這些時間是高得多的機會成本。

說到“書不必讀完”，就會有愛書的人生氣，雖然我已經小心翼翼把適用范圍限定在致用類閱讀上。有人堅持認為讀書本身就是意義，能夠讀完并記住就是價值；有人則困惑，不讀完怎能把握作者的系統或體系。對于前者，只能說我們的價值觀不同；對于后者，可從兩方面解答：第一，對成人學習來說，知識體系很重要，但重要的不是把作者的體系搬進自己的大腦，而是構建自己的知識體系（這一點會在第六章展開）；第二，我說是“不必”，沒有說“必須不”，你是成年人，完全可以在了解前因后果后自己選擇。

總之，現代職場人沒有充裕的生存余力，那么更應該給自己裝備上投資收益率最高的學習方法。

你在車上、床上、廁所都可以翻幾頁。（歐陽修對自己治學經驗的總結是：“余平生所作文章，多在三上，乃馬上、枕上、廁上也。”）如果書中有某處讓你想到自己的工作，可以合上書琢磨一下怎樣將其內化和應用。如下所示：

別忘記寫感謝卡。這句話是這本書中最重要的忠告。如果你銘記在心，現在就可以把這本小書扔進垃圾桶，而且已賺回10倍的書價（不，應該是萬倍）。很難找到與道謝（如感謝卡或其他形式）的威力相比擬的東西；不，應該說無可比擬。

讀書難，因為沒時間、沒精力，因為看不懂，因為看不下去。所以，職場人若想更好地通過閱讀提升自己的能力，就需要先裝備更對癥的學習方法論。這種方法論應具備如下特征：

第一，它不會成為新的生存負載：不像讀書會那樣要求讀完全書，不像MBA要求通過考試，甚至不要求用大塊時間，用零碎時間即可完成。它就好像設計精良的現場培訓一樣，輕松、愉快、有效。

第二，這種方法強調自我導向，也就是以學習者為中心，而不是以書或老師為中心。

第三，它致力于內化和應用知識，實現能力提升和行為改變，而不是致力于理解和記憶知識。

拆書法通過簡單、輕松、有效的閱讀幫助你提升能力。你不需要通讀全書，只要在閱讀時應用便簽法，或參加拆書幫現場學習，按照拆書家的引導來反思經驗、規劃應用或現場演練，就可以把書中的知識拆為己用。

如果學習者缺乏內化和應用知識的能力，不能把知識轉化成自己的能力，那么解決沒時間、沒精力、看不懂、記不住、看不下去等問題也沒有多大意義。

從任意一本30元左右的致用類圖書中，你可以得到與一場3萬元的培訓課同等的價值。

如果感興趣，你可以成為能夠帶領別人學習的拆書家，輕松把一本書加工成同主題的現場學習。你為學習者帶來的學習效果將不亞于同主題的資深培訓師。

不破不能立，不拆不成器。