1.戒掉“抱怨”這個壞習慣

我們來到這個世界，就會發現生活不像我們想象的那么完美，有些事情讓我們很煩躁，干擾著我們想要的生活。這時，我們會用充滿負面情緒的抱怨來對待事情，遷怒周圍的人。

家庭里，不懂事的孩子占據大人們很多時間，讓大人們無法做自己想做的事，陪伴孩子做幼稚的事。因為愛也能承受，可是天天陪著孩子不能做自己的事就會很煩躁，不能認真對待孩子的情緒，對他們的問題也是敷衍回答...