正視福澤，從內心選擇感恩

一位婦女兩周來一直吃著不涂黃油的烤面包片，而且冒著嚴寒在公園里慢跑，然后她到浴室稱體重，指針依然停在鍛煉前所指的數字上。她感到，這跟她近來的所有遭遇一樣給她以打擊，她是命中注定永遠不會幸福的。

她在穿衣服時，對著緊繃繃的牛仔褲緊皺眉頭，這時卻在褲兜里發現20塊錢，接著她姐姐打來電話說了件趣事。正當她急急忙忙向車子跑去，為還得加汽油而惱怒不已時，卻發現室友已經替她加滿了油。這就是那位自認為永遠不會幸福的女人。

每天我們似乎都被有關幸福的公眾心理咨詢所包圍。有個殘酷無情的論點是，有某種東西是我們為了爭取幸福應該去做的——做出正確的抉擇，或者說對自己有正確的信念。

其實，幸福是一種永恒的狀態。如果不是總感到幸福，我們就認定有問題。散文家休·普拉什曾稱之為：“不可解決的問題，模棱兩可的勝利和含含糊糊的失敗，難得有寧靜安詳的時刻。”

你也許不會說昨天是一個幸福的日子，因為你和老板發生了誤會。但是難道就沒有幸福的時刻、安詳寧靜的時刻？那么你想一想，有沒有收到過老朋友的來信，或者有沒有陌生人問你這么漂亮的發式在哪兒做的？你記得過了一個不愉快的日子，但也不要忘記那美好的時刻也曾經降臨過。

幸福就像一位和藹可親、帶有異國情調的來串門的蒂莉姨媽，她在你最料想不到的時刻來臨，闊綽地請你喝酒，酒過一巡后翩然離去，留下一絲梔子花的清香。你不可能命令她來臨，只能在她出現時欣賞她。你也不可能強求幸福的到來，但當它降臨時，你肯定能夠感覺到。

你需要有一顆感恩的心，當你帶著滿腦子的問題，走在回家的路上時，請竭力留心太陽怎樣把城市的窗戶點著了“火”，傾聽在漸暗的暮色里嬉戲的孩子們的喊叫聲，你就會感到精神振奮，僅僅是因為你留心了。

感恩是一種態度，而不是一種狀態。我們如果能常常感恩正在經歷的生活，就會感到更加幸運，并且會體驗到更多的幸福。感恩是一種選擇。在它出現時，伸出手來抓住它，就像抓住一只在蔚藍的天空里飄向大海的氣球。

感恩是愛的根源，也是幸福和快樂的必要條件。如果我們對生命中所擁有的一切都能心存感激，便能真切體會到人生的幸福和快樂、人間的溫暖以及人生的價值。