首先需要確認懷孕之前你的體型。體質指數，簡稱BMI［BMI指數=體重（千克）/身高的平方］，是目前國際最常用來度量標準體型的指數，它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過胖。

◎體型的分類標準

輸入你的身高、體重后進行計算就可以算出孕前你的BMI值。

偏瘦型：BMI值在18以下。

標準型：BMI值在18～24。

過重型：BMI值在24～2...