一個女人能否幸福很大一部分原因取決于她的心態。旺夫的女人心態平和、快樂、知足、安靜、淡定。正因為她們的好心態，所以，即使面對生活的瑣碎，她們也可以自如應對，沒有無休止的抱怨和不滿。這樣的好心態，不會給男人帶來壓力，不會讓男人活在壓抑的情緒中，當女人能夠調節好自我情緒的時候，男人也會受她的感染，積極投入到生活里、事業中，以飽滿的狀態為家庭的未來努力打拼。

1．旺夫的女人一定是快樂的女人

快樂的女人最可愛。不信的話，問問你的丈夫，如果你快樂，他會不會也快樂。快樂的女人，會變得寬容，就算丈夫有什么做得不對的地方，你會沒有道理地原諒他，甚至你都感覺不到他的過失；快樂的女人，是精力充沛的女人，你可能哼著小曲就會把家務做完，你還會記得周末帶家人到郊外野餐；快樂的女人最容易滿足，就算丈夫給你做了一頓味道不佳的晚餐，你也會笑呵呵地吃個嘴圓肚飽；快樂的女人會是健康的女人，因為心情愉快，疾病也會繞著你走開；快樂的女人，會把快樂的情緒傳染給自己的親人，他們會因為你的快樂，而忘卻心頭的憂愁，他們在你的快樂里，會放下心頭的負擔，他們還會感激你的快樂，因為你讓他們變得輕松。

旺夫的女人，一定會是快樂的女人。因為你的快樂，你的丈夫會受到你的影響，會改變他消極的態度，沮喪的情緒，而這些負面的心理活動會阻礙一個人向成功的方向邁進；因為你的快樂，你的丈夫會沒有后顧之憂，你給他的是完全無憂的地段，他在這里可以隨心所欲，而不用小心翼翼；因為你的快樂，你的丈夫會感謝你的包容，你的善良，你的積極，一旦他習慣于你的快樂，他會懂得，他身邊可以沒有漂亮的女人，但是不能沒有快樂的女人。

快樂是積極的、陽光的、不怕挫折的。生活中難免會遇到各種各樣的難題，但是因為你的快樂，所有的難題都不是問題，因為你們會從解決問題中感受成就，你們會有新的快樂體驗。快樂是可以感染的，你快樂，他也會快樂。你們快樂，你們的家也會充滿快樂。幸福就是快樂地生活著。旺夫的女人，會通過快樂，向丈夫傳達她的滿足和愛意。

劉濤，今年35歲，在一家軟件公司擔任部門主管。劉濤是部門業績最好的，同時也是升職最快的。劉濤每天都充滿了快樂，干勁兒十足，同事們都向他請教快樂的秘訣。他說，他的秘訣只有一個，那就是，他有一個快樂的、懂事的妻子。同事們都問劉濤，你的妻子怎么影響到你了，劉濤向同事們舉了一例：

上周末是我和妻子的結婚紀念日，本來都說好去吃西餐，然后聽音樂會，結果老總讓我加班，妻子雖說很失望，但還是讓我以工作為重。我加班到晚上十點，完全忘了紀念日的事情，本以為這回妻子得大發雷霆了，沒想到，我剛走到公司樓下，竟發現妻子在樓下等我。我滿是歉疚，但她卻一點沒有不高興的樣子，而是拉著我的手說：“好啦，開始慶祝我們的結婚紀念日吧！”她還安慰我說，“我知道你很重視今天這個日子，因為我和你是一樣的。只是加班是在所難免的，老總特意安排你來完成這個工作，那就證明你在公司越來越受到重視了，我們應該為此高興才對呢！”你們說，有這樣的妻子，我能不快樂嗎，我能沒干勁兒嗎？

的確如此，試想一下，如果劉濤回到家里，妻子拉著臉發脾氣，再嘮叨一大堆，比如“你是成心不想請我吃西餐吧？”“你怎么偏偏這個時候加班？”等，恐怕劉濤第二天也沒什么好臉色給他們老總看。老總可能會想：“讓你加個班就這樣？”這定會影響到劉濤的前程的，這樣的女人怎么旺夫呢？

快樂是需要我們修煉的，只有一直保持快樂的心情，才會在遇到一些問題的時候，用積極的態度來面對它。生活中不乏這樣的女人，她們的聲音里帶著高昂的情緒，雖然收入不高，還要操持家務，生兒育女，但是快樂似乎總是如影隨形，讓她們魅力無窮、活力四射。

幸福宣言

旺夫的女人，一定會是快樂的女人。因為你的快樂，你的丈夫會受到你的影響，會改變他消極的態度，沮喪的情緒，而這些負面的心理活動會阻礙一個人向成功的方向邁進；因為你的快樂，你的丈夫會沒有后顧之憂，你給他的是完全無憂的地段，他在這里可以隨心所欲，而不用小心翼翼；因為你的快樂，你的丈夫會感謝你的包容，你的善良，你的積極，一旦他習慣于你的快樂，他會懂得，他身邊可以沒有漂亮的女人，但是不能沒有快樂的女人。

2．調節自我心態，付出莫有怨言

兩個相愛的人走進了婚姻的殿堂，宣誓今后的人生要攜手走下去。在婚姻最初的甜蜜退去之后，你們要更多地面對生活的考驗。度過了最初的蜜月期，妻子們就會開始抱怨：丈夫看待自己的眼神不像當初那么迷戀了；生活中的每一件瑣事都要自己來處理了；每天的家務都看不到頭；夫妻間沒時間交流，感情仿佛越來越淡薄了……妻子們開始疑惑：這就是我們的婚姻？

其實婚姻就像是一個空盒子，你必須往里面放東西才可能有所收獲。要想得到，必須要學會付出。只有夫妻雙方不斷地彼此付出、彼此愛護，婚姻這個盒子才能慢慢地豐滿。如果只在意從中得到了什么，而不考慮是否付出了什么，那盒子里將會什么也剩不下。

有人曾經說過：婚姻像一首歌，玫瑰只是前奏，“菜籃子”、“米袋子”才是主旋律。愛情里不只是有甜蜜，還有更多的辛苦和艱難需要夫妻雙方共同承擔；需要兩個人一起付出，擔負起家的重量。

關于付出，做妻子的更要做好心理準備。結婚之后，你們的身份都發生了改變：他不再是你的男朋友，而是變成了你的丈夫。婚后的日子里，他可能無法再像以前那樣事事以你為中心，無法再滿足你各種各樣的刁鉆要求，不是他不再愛你，而是因為他背負起了更重的責任；婚后的日子里，你可能再無法像以前那樣輕松自在，你要開始面對生活中方方面面的壓力，因為你不再是一個女孩，而是一個妻子；不能只是貪圖享樂，而要擔負起更多的責任。

一個旺夫的妻子，應該要懂得為家庭付出，只有和丈夫共同努力，才能把家建造成幸福的樂園。

新的時代對妻子的付出提出了全新的要求，包括完成自己的事業，處理家務，照顧孩子，甚至還要在丈夫的工作上有所幫助。當妻子的應該懂得主動地擔負起這些責任，為了家庭共同的幸福而付出努力。婚后，首先要學習的就是承擔責任。

楊茹和陳斌是公認的“男才女貌”的一對。楊茹漂亮得經常被人誤認為是某某電影明星，而陳斌年紀輕輕便事業有成，公司經營得紅紅火火。幾乎所有人都確信，他們的家庭將會幸福、甜蜜。

可惜婚后不到半年，他們的生活就出現了問題。

楊茹從小被父母視為掌上明珠，一直嬌生慣養，幾乎沒做過什么家務。婚后，她還是習慣于自己的大小姐做派，每天下了班都習慣性地去忙自己的事情，很少去管家務事。這可就為難了陳斌，他忙于事業，工作時間很長，可經常還要在勞累了一天之后，趕回家去給妻子做晚飯吃。一來二去的，陳斌開始有了怨言：“老婆，我天天都快忙死了，你就學著稍微干點什么吧，也當是鍛煉身體了。”

楊茹接受了丈夫的抱怨，無奈地試著做起了家務，一天兩天還好，半個月后，她心里有了很大的埋怨：這些事情我爸我媽都舍不得讓我干，現在你不說好好照顧我，還天天要我伺候你！

終于，在一天做飯時不小心燙到手后，楊茹心里的怨氣爆發了：

“你還記不記得當初你是怎么說的了？還說要讓我幸福，全是騙我的！你看看，我現在都快成你請來的用人了，一天到晚你能在家里待幾小時？好不容易回來了還什么都不干，把什么事都推給我，你把這個家當成什么了！”陳斌的心情也不好，張口說道：“你還說，多虧了我才能把這個家維持得這么好！”

二人越吵越厲害，楊茹一氣之下跑回了娘家。她開始向母親訴苦：自己是多么辛苦，陳斌一天到晚都不著家，早知道結婚是這樣的真不如就一個人……還說到了他們今天的爭吵：陳斌居然說這個家是靠他才維持好的，真是好笑，他對這個家做什么了！

等她氣喘吁吁地說完這一大段話，母親淡淡地開口了：“你現在學會自己做家務了，這可是大進步。可是你說你天天忙著做家務事，覺得自己付出得多，那陳斌呢？他那么拼命地工作，不也是為了你們的家奮斗嗎？”

楊茹沒想到一向嬌慣自己的母親居然不幫自己說話，剛想反駁。母親又接著說：“你想想，結婚之后，他是不是把家里的鑰匙和自己全部的存款都給你了？”楊茹若有所思，低聲地說：“這都是應該的……”

“其實啊，男人把家看得比什么都重要，你埋怨他光忙著工作，回家晚。其實他為了事業打拼不也是為了讓你們的家過得更好嗎？男女的分工不同，你在完成自己工作的同時，也要多體諒他在外拼搏的艱難，多多替他分憂，家里的事情應該讓他少操點心。家務你能做還是得多做點，這樣才能一家人過得和和美美的。”

楊茹聽了，許久沒說話，當晚就回家去了。

以后的日子里，楊茹開始改變了，她不再那么排斥家務，對陳斌的早出晚歸也不再是怨聲載道，她嘴里時常會冒出一句話：“你在外面辛苦了，這些我能做的就讓我來吧！”

陳斌也被妻子的變化所感動，他開始注意平衡花在家庭和事業上的時間，盡量多抽出時間，早點回家，陪妻子聊聊天，做做家務。兩個人的日子又變得幸福和睦了。

在母親的教導下，妻子看到了丈夫為家做出的努力，理解了丈夫的辛苦，也學會了承擔起自己的責任，主動地付出。也正是由于她的改變，丈夫受到了感動，開始調整自己的行為，兩個人的生活才越過越好。

認識到自己在婚姻中必須付出努力還是不夠的，妻子們還應該學會用積極的心態去付出。積極地調整心態，可以使付出變得不再是那么難熬，而是變得更快樂，這樣才能使兩人的生活更加美滿。那些用埋怨、不滿意的心態去承擔責任的妻子，不僅自己不愉快，還會讓對方的心情也跟著變差。如果妻子在為丈夫、為家庭做每件事時都是滿腹埋怨的，生活會變成什么樣子？肯定要在家庭中產生大量的不滿和爭吵。

妻子們，既然已經決定要付出了，為什么不愉快地完成它呢？

妻子們不妨調整一下心態，既然這些事情無論是愁眉苦臉，還是興高采烈都是要由自己來完成，那么，不妨采用一種積極的心態去付出。心情好了，做事情的效率肯定就會提高；而且自己的心情好了，還能連帶著讓對方的心情也跟著變好，使整個家庭的氣氛變得更加和睦。

幸福宣言

其實婚姻就像是一個空盒子，你必須往里面放東西才可能有所收獲。要想得到，必須要學會付出。只有夫妻雙方不斷地彼此付出、彼此愛護，婚姻這個盒子才能慢慢地豐滿。如果只在意從中得到了什么，而不考慮是否付出了什么，那盒子里將會什么也剩不下。

3．丈夫偶爾脫離生活，請不要慌張

所謂脫離，不是離開對方，而是由原來的親密變得疏遠，熱情變得冷漠，積極變得消極，總之以變化了的狀態，來刺激對方的感應。一旦這種感應籠罩在兩人之間，那是令人沮喪的。

細心的妻子都會有這樣的經驗，丈夫前幾天還好好的，這兩天突然不對勁了——他給予妻子冷落或煩躁，這使自己十分難過。

這時妻子的感應有3種：她疑心自己得罪了他。努力回顧，也還能找到一些事發的緣由，但又那么微小，她氣惱他的狹隘。她也可能疑心愛情受到某種沖擊，然后開始認真觀察，也還能觀察到一些現象，如丈夫見到某個女同事或接到某女士電話所表現的熱情。再就是她疑心他出了什么事，甚至闖了什么禍，瞞著她。她會研究他近日的動態，在他從事的一些事情上打轉轉，或許還真能找到一些問題，于是她焦躁不安。

這時通常的表現是：妻子要詢問或試探丈夫。丈夫的回答平平淡淡，申明什么原因也沒有，妻子會按照自己的猜測點破些事由。丈夫有可能立即反駁，批評她無中生有，也有可能誤入歧途，更感覺該集中精力解決什么。妻子的舉措，只能促使丈夫走得更遠。

妻子覺得自己既是丈夫最親近的人，在他的情緒低落時，就該充分表現自己的愛，此時他最渴望的是安慰和關心，愛他的人應該守著他，時刻接受他的感情宣泄。于是，她就這么做。不料，他的反應很糟糕，在妻子不注意他時，丈夫還能夠保持沉靜，一旦她又安慰、勸解，又是無休止地為他出謀劃策，他就逃避她。

這時的丈夫，表現為放棄對妻子的關心，獨自品嘗內心的苦澀，接觸些以往不接觸的人；或者早出晚歸，和朋友喝酒、打牌，有時也出出門兒，離家遠些，不愿意見到妻子。

其實這很正常，男人就是有這樣的感情需求。他不像女人把愛情看得高于一切，作為精神支柱。他看重的往往是功名利祿、飛黃騰達，在他愛情得到滿足之后，他就要回到事業中。盡管他可能成就不了什么，但他的精力投入于此，一切的思考、沉默，一切的交際、忙碌，都在服務于此。只有在他的這個空間，才更能體現他的男子漢氣概。孰不知，男人需要孤立，他要在孤立中實現自我。

每逢這個脫離周期，妻子應該這樣做——毫不介意，任他所為，不要為他憂心忡忡，更不要擔心自己做錯了什么。切不可窮追不舍，也不要對他特殊照顧，權當什么也沒有發生。如果在他請求你做些事情，如征求意見、幫個忙、聆聽他說話、接待客人、分擔某種責任如接孩子、買東西、看望老人等，你都為他做，但不要顯出討好的樣子，要做得自然流暢。

妻子只要這么做，丈夫就會心生愧疚，他會盡力把自己的情緒料理好，馬上回來與妻子親近。親近一段時間后，他又要脫離，也許由于妻子的支持配合，他的脫離周期很短，以致妻子往往感覺不到。

幸福宣言

發現他脫離，你就離他遠些，興致勃勃地找女友聊天兒，約同事逛商店，帶孩子出去玩，走走娘家、改善伙食，總之你傳達給他這樣的信息：你非常愉快，他的情緒一點也不影響家庭，他就非常放心。你不要以為他沮喪時，你愉快是不合適的。如果他愛你，他就需要看到你高高興興。

4．女人知足，男人幸福

林清玄說：“生命里的幸福是甜的，甜有甜的滋味。情愛的離別是咸的，咸有咸的滋味。生活的平常是淡的，淡也有淡的滋味。”道出了知足者一種常樂的心態。

所謂的知足常樂，是說要以正確平和的心態對待寵辱得失，它強調的是一種心態。長途跋涉時，痛苦的往往不是漫漫長路而是鞋子里的那一粒細沙。人生也是這樣，打敗你的或許不是外部惡劣的條件而是你內心。四面楚歌，讓西楚霸王潰不成軍；空城樓上古琴一曲，令司馬懿自動退兵，這些何嘗不是利用了心理戰術，所以心態對一個人行動的影響是不容忽視的。而知足常樂無疑是一劑心靈的良藥，幫助我們在紛繁蕪雜的生活中形成一個良好的心理狀態，對外部的風云變化泰然處之。同時知足常樂也并非夜郎自大，裹足不前。知足，知現在所得已經足矣，但對將來所求還是不足的。這樣，以一顆平常心去對待現在的處境，而用進取的心去開創未來。因為知足，便沒有了患得患失，沒有了負擔，輕裝上陣自然如魚得水。所以知今日已有之足不是放棄追求，相反，是對自己過去努力的肯定，為下一次的努力提供一個良好的心理狀態。

相關研究表明，在心里試圖要求達到完美境界的人，與他們可能成功的機會恰恰成反比。因為在他們追求完美的過程中，就會承受完美帶來的莫大的焦慮、沮喪和壓抑，在事情剛剛開始時，他們就在擔心著會不會失敗，生怕干得不夠漂亮而輾轉不安。這就妨礙了他們全力以赴去取得成功，而一旦遭遇到失敗的話，他們就會異常的灰心，想盡快從失敗的境遇中逃避。他們沒有從失敗中獲得任何教訓，而只是想方設法讓自己避免尷尬的局面，省得讓自己周圍的人看了抬不起頭來，這樣的人自己首先就已經把自己打敗了，又何以能去享受生活、體驗生活！

因為人們總是難以知足，所以常樂才稱得上是一種藝術。足與不足都是相對來說的，自古道：“比上不足，比下有余。”比上是和我們自己的理想比，比下是和我們的生活比。理想的境界里通常都是一些難以實現的愿望，因而我們嘗到的自然也就是一種苦澀的滋味。而比下那是當然有余了，這便是人們最常用的知足藝術。在生活中運用起來卻幾乎百試百靈。比如，當酒瓶里只剩下半瓶酒的時候，不應總是抱怨：“只剩下半瓶了”，而應該想想：“還有半瓶呢”。有一句詩說得好：“千江有水千江月，萬里無云萬里天。”任何事都可以從它本身發現知足快樂的源泉，問題就在于我們從什么角度去看。

古語說：“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”，有多少個角度去看山峰也就有多少種快樂和知足。因而知足者總會：笑口常開。

懷有感恩與贊美之心。

胸懷廣闊。

不追求“海市蜃樓”式的生活。

不是完美之人。

女性朋友們，你做到知足了嗎？只有懷有一顆知足的心，你才不會過分地要求自己，更不會過分地要求丈夫，知足了，你樂他也樂。

來聽聽劉若英的歌：“后來，總算學會了如何去愛，可是你早已遠去消失在人海，后來終于在淚光中明白，有些人一旦錯過就不在。”

珍惜眼前所擁有的，做個知足的女人，才會收獲意想不到的幸福！

幸福宣言

女性朋友們，你做到知足了嗎？只有懷有一顆知足的心，你才不會過分地要求自己，更不會過分地要求丈夫，知足了，你樂他也樂。珍惜眼前所擁有的，做個知足的女人，才會收獲意想不到的幸福！

5．整理好心情，讓自己幸福起來

能夠旺夫旺家的女人絕不會讓自己的情緒陷入不可挽救的抱怨中，她們在遇到不如意時一定會冷靜地思考，一定會以一個平常的心態解決問題，一定會有能力讓自己和家人都幸福起來。

在眾人眼中，小茹是一個幸福的女人，36歲，中等姿色，卻嫁了一個有修養、有事業的好老公，結婚10年，有一個6歲乖巧可愛的女兒。

小茹面對好友的羨慕和嫉妒總是一臉平和，笑而不語。其實小茹的故事，遠沒有幸福那么簡單。

據說，小茹和老公初相識的時候，老公是一所大學里最年輕的講師，小茹就是坐在老公講臺下的一個小女生，迷戀著這個神采飛揚的男人。當時她并沒有考慮這個氣質非凡的男人名下只有一個不足20平方米的宿舍。

嫁給老公之后，盡管生活上有些不如意，但是甜蜜的愛情可以彌補一切。小兩口如膠似漆，干什么都在一起，甜蜜得讓整棟樓的居民都羨慕。小茹將自己的眼光從簡陋的家中移開，從自己禿禿的手指上移開，從樸素的衣服上移開，眼睛里盛滿了對丈夫的愛，看到丈夫的笑，小茹便覺得是自己的幸福。

過了一段時間，小茹發現老公總是無精打采的，再也沒有了往日的神采。原來老公對大學的談資論輩厭煩了。小茹看出老公的心思，鼓勵他去經商創業，盡管這樣她再也看不到站在講臺上神采飛揚的老公。

老公開始激情投入到創業當中，小茹一手操持家中的事務。剛開始創業，老公與生俱來的文人氣質，那種心高氣傲，不夠圓滑，洽談生意時常常會碰壁，因此回到家時，難免將氣撒在小茹身上。懷念起結婚時兩個人幸福的日子，小茹也灰心過、動搖過，也和老公吵過。可是每當清晨睜開眼看見老公依偎在自己身旁，小茹感覺自己還是幸福的。于是小茹更加用心操持家務，更加關心老公。老公在小茹的關心下，心態平和了很多，事業也漸漸打開局面。

兩年之后，小茹懷孕了，可是老公的事業正處于發展狀態，不得不整天周旋于客戶之中，幾乎所有的時間都用在了工作上，對小茹的關心自然是少了很多。小茹非常孤獨，看著眼前這個男人，突然感到自己后悔讓丈夫從商，如果他還是原來那個神采飛揚的講師多好呀。現在，她感覺老公給不了自己幸福。她哭著對自己的姐姐說，這不是她想要的幸福，她想離婚。

姐姐只對小茹說了一句話：“有一種女人，不管她嫁的是建筑工人還是國會議員，她都有能力讓自己過得幸福。”

這句話對小茹的觸動極深，的確，女人的幸福，為什么要靠男人給呢？每個女人，都應該有讓自己、讓家庭幸福的能力。

小茹整理好自己的心情，決定讓自己幸福。她讓母親過來照顧懷孕的自己，盡量不想不開心的事情，安心養胎，也不去纏著老公問長問短，只是在老公有時間的時候，讓老公陪自己散一下步，兩個人聊聊天，暢想一下孩子的出生。日子就這樣細水長流般過去了，不再昏天暗地，漸漸歸于平和陽光。

女兒出生后，小茹用自己的智慧裝點著他們的家，他們的生活。老公沒有了后顧之憂，全身心投入工作中，事業也發展得越來越好。老公心里是感激小茹的。

不過，小茹的幸福夢想差點被一個叫做程蕓的女人擊碎。這個女人是老公事業上的伙伴，有著商場女人的一切優點，時尚、干練、有思想、有見解。這個女人無視老公已婚的身份，明確向他表示了好感。老公這時候已經不再是那個清高的大學講師，難免有些心猿意馬，尤其對方還是這樣一個出色的女子。

很多人都向小茹告密。小茹一開始當然是如五雷轟頂，但是這幾年的磨煉，小茹早已經成熟了很多，她很快就平靜下來。

“女人一定要讓自己幸福，”小茹對自己說，“我有這個能力。”

她像原來一樣，看書，種花種草，收拾屋子，接女兒放學。清晨送老公出門，老公回家的時候，仍然會有可口的飯菜，睡覺前會道晚安。

老公看不出小茹的心思，也終日擔心，倘若小茹終于提出那個話題，自己要怎么回答？但是小茹什么都沒有說，仍然平靜地過著日子。老公回家吃到小茹做的飯，總是感到比五星級的飯店做的飯菜要可口得多，會真心稱贊小茹手藝好。有時，老公也會放棄和程蕓的約會，和小茹以及女兒一起游玩一天。看著小茹和女兒在草地上打滾，老公覺得很幸福。

當然，小茹也是有著一定的變化的，她的菜肴越來越有創意，越來越好吃，她開始注意自己的衣服和妝容，也開始略施粉黛，但是絕對不會弄得十分妖艷。小茹也經常跟團去旅游。東南亞、歐洲、大洋洲，小茹每次都是興高采烈地去，高高興興地回，每次都會為女兒和老公帶回禮物——一條手工繡花裙子，一個手工打磨的煙灰缸……

小茹幾年前開始練瑜伽，現在已經是一個瑜伽培訓班的老師了，學生中也有很多外國人，小茹又開始練起了口語，現在已經能和外國朋友自如交談。

老公看著小茹那張明亮的臉，總是感覺新奇又熟悉，于是總會不由自主地就盯著小茹看。

程蕓的事情就這樣漸漸淡下去了。

小茹在自己的日記中這樣寫道：“見怪不怪，其怪自敗。以前我老覺得嫁個好老公就能幸福，現在看起來，女人的幸福不是靠男人給的。女人要有讓自己幸福的能力。熱愛生活，照顧好家庭，不冷落自己，這才是女人真正的幸福。”

有人說，一個家庭幸不幸福，80%取決于女人，而女人只有有能力讓自己幸福，才有能力讓男人幸福。聰明的好女人才能成為婚姻里的幸福女王，小茹顯然就是婚姻里的幸福女王。

婚姻至少會經歷四部曲：決定結婚，開始磨合，彼此熟悉，婚姻疲憊。很多女人在前兩個階段很幸福是因為有愛的支撐，所以女人在結婚前如果感到不幸福就不要結婚，不幸福的未婚女士肯定無法成為婚姻里的幸福女王。

當夫妻雙方已經熟悉了，婚姻開始疲憊出現危機時，女人就很容易感到不幸福，在這個時候，女人一定要做到兩點：在雙方熟悉的過程中，不要對婚姻期望過高，盡量少些抱怨，少糾纏芝麻綠豆的小事；在婚姻疲憊甚至出現危機的時期一定要培養自己的愛好，先要照顧好自己，然后不能冷落家庭，采取一些積極的改變，讓自己散發光芒，重新贏得丈夫。

這些是女人應該具備的能力，這些能力會讓已婚女人在婚姻生活中幸福無比。

幸福宣言

當夫妻雙方已經熟悉了，婚姻開始疲憊出現危機時，女人就很容易感到不幸福，在這個時候，女人一定要做到兩點：在雙方熟悉的過程中，不要對婚姻期望過高，盡量少些抱怨，少糾纏芝麻綠豆的小事；在婚姻疲憊甚至出現危機的時期一定要培養自己的愛好，先要照顧好自己，然后不能冷落家庭，采取一些積極的改變，讓自己散發光芒，重新贏得丈夫。

6．別讓你的攀比心毀了自己、毀了丈夫

安琪最近參加同學朋友的聚會明顯多了起來，因為老公這一次評職稱，終于評上了教授。安琪自我感覺比以前好了很多。

以前，朋友相聚的時候，安琪只能坐在一旁當一個群眾演員。在同伴們談論和老公去國外旅游，或者是老公又為自己買了一個名牌包包之類的話題的時候，安琪只能是附和性地笑笑。但是最近安琪感覺自己的老公還是不錯的，已經榮升為教授，這也是令人很興奮的事情。因此，在聚會的時候，她也會加入到談話過程中，而不是自卑地坐在一旁。

最近這幾次，她從同學會回來，心情都會很好，直到最近這次的同學會。因為她在別的同學那里得到消息，有一位同學的老公在幾年前就已經被評為教授了，現在又升為校長，這位同學現在已經是大學校長夫人了。因為這位同學平時不怎么愛說話，安琪和她自然也沒有什么交流，她從來沒有聽說過這位同學的老公也是在大學里工作，而且現在已經當上了大學校長。

別的同學正熱烈地談論著這位成為大學校長夫人的同學，只有安琪沒有做聲，因為她的心情已經跌到谷底了。

安琪借口去洗手間，她看著鏡子里的自己，眉頭緊鎖，一臉憂郁。她知道她這是嫉妒了，安琪趕緊找借口離開了。

回到家后，安琪一邊為自己所產生的嫉妒心理而自責，一邊又暗暗決定以后只要有這位同學參加聚會，自己肯定是不去了。

婚姻里最悲哀的事情就是拿自己的處境和別人作比較。

“你根本不會體貼我，你看老王是怎么對待他老婆的！”

“你也努努力，多討好一下你們局長，你看老張兩口子天天往往局長家跑。”

“人到中年了，還是一屆小職員，我都不知道說你什么好！”

“文靜怎么就那么幸福呢，剛從三亞玩回來，今天又飛新馬泰了。什么時候我也能出國旅旅游？”

男人說，女人就是這樣，永遠不知足，做什么都要拿來比較一番，不爭個高下不罷休。如果生活特別幸福，自己的老公在事業、人品以及相貌上十分出眾，肯定會常把老公掛在嘴邊，平時有個什么活動也會與老公一起出席。可是大多數女人并沒有這樣的條件和優勢，不同的女人會表現出不同類型的攀比。

有的女人屬于要強虛榮型，即使沒有那樣的條件，也要在裝備上、氣勢上壓倒對方，同學、朋友相見，一定要穿上最好的衣服，定在最貴的飯店，沒有車借車也要讓老公送自己；還有的女人表現得與上面的那種要強虛榮恰好相反，結婚之后如果狀況不如意，這類女人會陷入深深的自卑之中，一般不會主動和別人談論自己目前的情況，甚至會躲避不見，就像故事中的安琪一樣。

俗話說，貨比貨得扔，人比人得死。如果你把確定自己是否幸福的標準建立在與別人的比較中，那么你的生活中就充滿了不滿足和遺憾。打個比方來說，如果一個人習慣性地看向別人的肩膀，他就會為自己的肩膀不如別人的高而低落甚至是氣憤難平，當他努力挺直了腰板，感覺自己的肩頭有所升高，比剛才的那個人高了點，心里竊喜不已。但是，他馬上就會發現又過來一個肩膀比他高的人，這時他再怎么挺腰也不行了，于是他想到可以踮起腳尖，果然這下子終于超過那個人了。但是，他又發現一個比他高的，這時候他可能需要跳起來才能超過那人。

就這樣，他的眼睛仿佛就是一個小雷達，他將所有的時間都用在搜尋比他高的人，絞盡腦汁想盡一切辦法去超過他人，從挺腰到踮腳再到騰空而跳，然后他開始投機取巧，一架無形的梯子搭建而成。他一級級向上爬，登上一級之后，他剛開始有點幸福的感覺，但是馬上就發現更高的目標，于是他不得不繼續向上登。這是殘忍的無底洞，他已經停不下來。

女人攀比不僅會讓自己痛苦，也會讓家庭受累，總是攀比、有著無限欲望的女人會對丈夫提出許多超出能力的要求，增加丈夫的負擔，讓丈夫不能輕松地工作，這樣丈夫一般都很難取得好的成績。攀比的女人沒有一個快樂放松的心態，即使已經被幸福包圍仍是不知足。

心理學家說，比較是人的本能，在集團內部，人們習慣尋找類似的比較對象。攀比帶來的結果經常是痛苦的，如果女人能夠好好處理比較心理就能避免痛苦發生。

自信心可以幫助你擺脫痛苦，避免你掉進攀比的無底洞。有著強悍自信心的女人，無論遇到多么強的對手，都不會膽怯，不是因為她們心里想著“我比你厲害”，而是她們心里明白“她是她，我是我”，她們控制自己不要與對方進行比較。

旺夫的女人，應該知道自己想要什么，生活的標準和幸福的定義來自自身對人生的參悟，只要滿足了自己的所需，就是快樂的，如果你能以這樣的心態對待生活，對待丈夫，你的丈夫才能不因此煩心，而更專心在事業上，你反倒會有一個意想不到的回報。

幸福宣言

女人攀比不僅會讓自己痛苦，也會讓家庭受累，總是攀比、有著無限欲望的女人會對丈夫提出許多超出能力的要求，增加丈夫的負擔，讓丈夫不能輕松的工作，這樣丈夫一般都很難取得好的成績。

7．學會正確表達自己的情緒

很多時候，女人成為爭吵的“導火索”，只是因為她的傾訴方式有問題。她在向丈夫傾吐自己的感受時，不是直截了當地表達，而是含蓄而隱諱地表達，她指望丈夫能猜透她的心思，她會以詰問的方式，提醒丈夫注意。她言辭之間不自覺帶有的否定或拒絕的信息，常讓男人心生怨恨。由此自然導致了爭吵的結果。

經常有女人抱怨：“不知道他為什么那么敏感，我明明說的不是那個意思，可他偏往壞處想。我的話剛一出口，他就火冒三丈。這男人到底是怎么一回事？”遇到這種情況，也不能完全歸罪于男人，看看下面的例子：

例如，丈夫半夜才回到家里，妻子已經等了很久，很不高興，她雖然已經很不耐煩，但更多的是擔心丈夫出了意外。當丈夫滿頭大汗、急三火四地趕到時，她不是直截了當地說出自己的擔心和感受，而是幾乎這樣咆哮著質問男人：“你怎么能這么晚才回來？你知道我等了你多久嗎？”“你回來得這么晚，我的心情怎樣，你知道嗎？”“你怎么能這么自私？為什么連電話也不打給我？”

其實妻子只是想了解男人晚歸的原因，來證實心中的擔心，她完全可以說：“你怎么連個電話都不打給我呢？”而事實情況是，由于正在氣頭上，她的神情、措辭和語氣，讓丈夫看來，她根本不想了解前因后果，不想聽丈夫解釋。她的態度只是想聲明：你只要回來晚了，都是不可原諒的，沒有任何借口！

而男人的耳朵聽到：“你憑什么這么晚才回來？”“你怎么這么自私？連個電話都不打給我？”他不會感到來自妻子絲毫的善意，他本來還心懷愧疚，想著好好解釋一番。而現在，他的耳朵里充斥的都是責備和怨恨。他覺得對方根本不在乎，只會否定和拒絕他，強迫他承擔晚歸引起的一切后果。妻子給他的是一種攻擊，所以他就會本能地抗拒，引發爭吵，也是情理之中了。男人需要認可和接受。妻子往往不會意識到，她激烈的言辭中無時不在透露的否定的態度，會給丈夫帶來怎樣的傷害。

而很有諷刺意味的是，由于親密的情感關系，妻子反而更容易忽視對伴侶的認可。矛盾出現時，她甚至不知道自己哪里出了問題。男人怒氣沖沖，對他態度越來越冷淡，而她卻全然不知其實是她自己導致了不幸的局面。

智慧的妻子應該懂得，即使丈夫的想法和做法讓你很不認同，她依舊要給他鼓勵和支持，讓丈夫感受到來自妻子的認可和愛。如果她對丈夫的言行動不動嗤之以鼻，或試圖對他進行改造，只會讓他惱火和泄氣。對于男人來說，最大的恐懼之一，就是妻子將他看得無足輕重。在男人看來，妻子不認同他，也意味著感情難以為繼。

想要旺家旺夫的女人應該記住，我們可以不認同男人的想法、說法和做法，但有一點一定要做到：要學會正確地表達自己的情緒。

幸福宣言

智慧的妻子應該懂得，即使丈夫的想法和做法讓你很不認同，她依舊要給他鼓勵和支持，讓丈夫感受到來自妻子的認可和愛。如果她對丈夫的言行動不動嗤之以鼻，或試圖對他進行改造，只會讓他惱火和泄氣。