與其抱怨生活不快樂，不如想方設法尋找自己的快樂；與其抱怨老板太吝嗇，不如努力成為公司里最會賺錢的人；與其抱怨朋友不講義氣，不如打造自己的友情核心力量；與其抱怨愛情不幸福，不如重新征服對方的心……其實，在每一種貌似合理的抱怨背后都有一種更好的選擇，那就是——改變自己。

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也許貧困的生活像枷鎖一樣困擾著你，也許各種各樣的工作弄得你頭都大了，你急切地希望減輕自己身上的沉重負擔。然而，負擔是如此沉重，使你陷入了黑暗的深淵之中。于是，你不停地抱怨，感嘆命運對自己的不公，抱怨自己的父母、自己的老板，抱怨上蒼為何讓你遭受貧困，卻賜予他人富足和安逸。

停止你的抱怨吧，讓煩躁的心情平靜下來。你所抱怨的并不是導致你貧困的原因，根本原因就在你自身。你抱怨的行為本身，正說明你倒霉的處境是咎由自取。

抱怨使人在世上沒有立足之地，煩惱憂愁更是心靈的殺手。缺少良好的心態，如同勒緊了身上的鎖鏈，會將自己緊緊束縛在黑暗之中。

沒有人會因為壞脾氣和消極負面的心態而獲得獎勵和提升。仔細觀察任何一個管理健全的機構，你會發現，最成功的人往往是那些積極進取、樂于助人，能適時給他人鼓勵和贊美的人。身居高位之人，往往會鼓勵他人像自己一樣快樂和熱情。但是，依然有些人無法體會這種用意，將訴苦和抱怨視為理所當然。

一句古老的格言是這樣說的：“如果說不出別人的好話，不如什么都別說。”這句格言在現代社會更顯珍貴——因為幾乎所有機構，無論大小，吹毛求疵、流言蜚語和抱怨永不止息。

在我們面前說人是非的人，也一定會在他人面前非議我們。如此，一來一往容易滋生是非，影響公司的凝聚力。所以，與其抱怨公司和老板，不如努力地欣賞彼此之間的可取之處，這樣一來，你會發現自己的處境大為改善。

人往往是在克服困難的過程中產生勇氣、培養堅毅和高尚的品格的。常常抱怨的人，終其一生都不會有真正的成就。

或許你正住在一間簡陋的破屋里，心中夢想著寬大而明亮的殿堂。那么，你首先應該做的是努力將這間小屋變成一個干凈整潔的天堂，將你的精神充滿這間小屋。

不妨想一想，你喜歡哪一種工作伙伴呢？是那些總在抱怨的人，還是那些樂于助人、有活力、值得信賴的人呢？

抱怨是無濟于事的，只有通過奮斗才能改善處境。抱怨的漩渦，你陷進去了嗎

抱怨是一種惰性、一種推脫，企圖讓他人去承擔這個責任，這樣心里就會覺得好受一點——我沒有能力改變，所以要抱怨。其實，抱怨只是暫時的緩解，而“抱怨”會在“接受”之前攔起一道屏障，而不去“接受”是無法去“改變”的。當我們沒有能力去改變時，也就很悲哀地陷入了抱怨的漩渦之中。

工作中，我們經常會遇到許多羈絆和束縛，我們所說的不抱怨，不是要大家無論遇見多難受的事情都沉默和閉嘴，而是要找到更好的解決辦法。許多問題都不應該稱之為問題，不把這些事情當回事就是最好的解決方法。一件事情，你真不把它當回事的時候，它就沒什么大不了的了。遇到不公，內心有憤怒時，就得這樣想：這件事情值得我花這么大的氣力去計較嗎？當然，這取決于一個人的境界，取決于一個人的生活是大是小，也就是說，你還有沒有別的維持心理平衡的方式？

袁圓在學校里學的是平面設計，畢業后到一家公司的市場部任職。因為她剛畢業沒有工作經驗，經理就安排她給娜娜當助手，好盡快熟悉業務。娜娜應該算有經驗的老員工了，專門負責策劃和方案設計，袁圓很慶幸可以向這樣的老師學習?？墒菦]多久，她就發覺自己跟錯了師傅。娜娜盡管很有經驗，但經理或其他部門常對她的設計方案不滿意，要求她修改或者干脆重做。每當這時，她總是不服氣，認為責任不在自己，都是對方或相關部門的工作沒有做到位，才導致自己的方案做不好的。比如，那次給一家健身中心設計會員卡，第一稿設計圖拿過去后，對方反饋太單調了，應該設計得時尚些，娜娜就抱怨銷售沒有事先帶她去跟客戶溝通。她認為簡潔大方的設計應該適合這類健身中心，但既然客戶喜歡花哨的，也就只能照做了。第二稿設計圖送過去后，對方還是不滿意，覺得跟他們健身中心的風格不一致。為了幫助娜娜更好地了解他們的需求，他們還拿來以前的卡樣和其他宣傳品給她參考。對于客戶的這些具體提示，娜娜不但不感激，反而愈加生氣了，回來跟領導說：“從來沒有見過這么麻煩的客戶，有什么要求就不能一次說清楚。上次這么要求，這次又那么要求，反復無常，沒有品位。我不管了，誰有本事誰去做好了！”

其實，客戶并沒有什么不對，只有事先了解對方的喜好，主動溝通，逐步修改，才能做出令客戶滿意的方案。牢騷滿腹不僅使人頹唐，而且導致危險——它在給猛獸發信號：獵物就在你鼻子底下。如果能避免這些無謂的抱怨，接受現實，也許會收獲更大的財富。

有一對兄弟是做手工陶藝的，每年做一百多個陶罐，繪上精美的釉彩，做成美輪美奐的藝術品，然后用船運到一個海濱城市，換來一年的口糧，再回到小鎮上生活。這一年兄弟倆又出海了，快到岸邊的時候，海上起了狂風，惡浪滔天，掙扎著靠了岸后，發現一百多個罐子打得稀爛，成了一堆瓦礫。哥哥號啕大哭，我們一年的口糧錢怎么辦？弟弟在哥哥哭泣的時候，一言不發地上岸考察，發現這個城市比想象的還要發達，房地產業蒸蒸日上，家家戶戶都買了新房正忙著裝修呢！弟弟回來的時候，拎了把大錘，把爛罐子砸得粉碎，對哥哥說：咱不賣罐子了，改賣馬賽克。最后，一船有著不規則圖案的大大小小的瓷片出現在集市上，快被人們搶瘋了。就這樣，兄弟倆得到的利潤比賣罐子多多了。

你看，這就是接受，并且改變的益處！與其抱怨，不如改變

生活中有很多事不遂人心愿，比如，大學畢業，同學毫不費力地找到了好的工作，而你在求職時卻處處碰壁；同事升職加薪，得到領導的贊賞，而你依舊在原來的職位徘徊不前。我們抱怨自己的妻子不夠美麗，抱怨自己的丈夫窮困潦倒?？墒俏覀冇袥]有想過，當這些無休無止的抱怨過后，事情不會有任何改變。與其傾倒苦水，不如改變自己。古人說：“唯有埋頭，乃能出頭?！狈N子如不經過在堅硬的泥土中掙扎奮斗的過程，它將止于一粒干癟的種子，而永遠不能發芽成長為一株大樹。同樣，如果我們一味去抱怨，而不去奮斗，則永遠不會看到希望。

曾經有這樣一個故事，一個年輕的農夫，劃著小船，給另一個村子的居民運送自家的農產品。那天天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成運送任務，以便在天黑之前能返回家中。突然，農夫發現，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩只船就要撞上了，但那只船絲毫沒有避讓的意思，似乎是有意要撞翻農夫的小船。

“讓開，快點讓開！你這個白癡！”農夫大聲地向對面的船吼叫道，“再不讓開你就要撞上我了！”但農夫的吼叫完全沒用。盡管后來農夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時已晚，那只船還是重重地撞上了他的船。農夫被激怒了，他厲聲斥責道：“你會不會駕船，這么寬的河面，你竟然撞到了我的船！”當農夫怒目審視對面的小船時，卻吃驚地發現，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

在多數情況下，當你責難、怒吼的時候，你的聽眾或許只是一只空船。那個一再惹怒你的“人”，決不會因為你的斥責而改變他的航向。但你一定要清楚，不能讓他制造的麻煩轉變成你的煩惱，要停止無休止的抱怨，改變自己、改變生活。

面對不如意的生活，你往往會不停地抱怨，在憤怒、指責中不能自制。失控的情緒瓦解了你的意志、摧毀了你的理智，但當一陣陣暴風驟雨過后，你會發現抱怨的對象不會因你的怒火有任何改變，只會令你徒添煩惱。無論你為此有過多少抱怨，他都不會為你而失眠的。如果因為他的過錯而使你陷入無盡的煩悶悲傷之中，你就成了唯一受到傷害的人，而且，是你自己在強化這種傷害的深度和長度。所以，與其這樣終日抱怨，不如改變自己的現狀，讓不如意的人生變得絢爛多姿。

看看身邊的朋友，再想想自己，有多少人陷入了抱怨的輪回里，每天都被煩惱困擾著。請你跳出來想一想，其實這些煩惱不過是你自己制造的。

一個男孩子，他的父母離異了。家庭的變故使他變得郁郁寡歡，不但學習成績下降，還動不動就對同學發脾氣。也許是為了平衡自己內心的混亂，每天吃完晚飯他都一個人在操場上轉圈，一圈又一圈。誰都知道他的痛苦，可是，就是沒有人能夠安慰他。就在這個時候，班里一個并不起眼的同學杰出現在他的身邊。于是，在學校的操場上經常能夠看到兩個并肩而行的身影。就這樣，又過了一段時間，這個男孩子完全從父母離婚的陰影中走了出來。

在前不久的一次同學聚會上見到了杰，當我們提起這段往事的時候，杰微笑著對我們說：“其實沒什么神秘的，你們并不知道，我父母在我上中學的時候就離婚了。在那段痛苦的日子里，我發奮學習，結果考上了大學?；厥啄嵌紊?，我發現自己成熟了，獨立了，堅強了。我只不過是把自己的這段經歷告訴了他而已?！边@樣的答案讓所有人吃驚，因為，整整四年，全班同學沒有一個人知道杰的身世，而且，他還一直生活得那么快樂。當大家問他為什么能做到這樣時，杰說：“家庭的變故也曾給我帶來很大的心理創傷，我也痛苦了很久，但突然有一天，我告訴自己不能再這樣下去了，痛苦只會讓我更加找不到方向，讓傷口不斷加深，時間在流逝，還有很多事情等著我去做。于是我就用努力學習來充實自己，讓自己在一個良好的狀態中做最正確的事?，F在想想，也正是因為家庭的變故，才成就了今天的我。”

我們需要感謝生活嗎？在生活中，很多人會自覺或不自覺地問起這個問題，尤其是當我們面對生活中的種種不如意的時候。其實，當好運來臨的時候，我們都會感謝生活；可是，當生活不盡如人意的時候，我們大多數人就會抱怨生活。但是，生活并不會因我們的抱怨而變得美好起來，有的時候，還會因為我們的抱怨而變得更加糟糕。不要再對自己目前的境遇抱怨，不要再對自己所擁有的感到不滿意。如果不喜歡一件事，就改變它；如果無法改變它，就改變自己的態度。耶穌說：尋找就必尋見。你所尋找的，你一定會找到。當你抱怨時，你就是用不可思議的念力在尋找自己說不要、卻仍然吸引過來的東西（即“吸引力法則”），然后你抱怨這些壞東西，但又引來更多壞東西，由此陷入了“抱怨輪回”。比爾·蓋茨說過：“人生是不公平的，習慣去接受它吧！”但他緊接著又說：“當你抱怨不公平時，是否反省過‘我夠努力了嗎’？”也許，成功造訪時就是你改變了自己時。

女孩小丹帶著自己精心制作的作品到一家知名的廣告公司面試。小丹抽的面試號是最后一個，等待的過程漫長而緊張。為緩解疲勞，小丹向廣告公司的接待人員要了一杯溫水，而接待人員在給小丹端水時不小心杯子被打翻了，水全部灑到了那張作品上。作品變得皺皺巴巴，原本鮮明的線條也變得模糊了。小丹一下子愣住了。該怎么辦，這可是面試時要用到的作品，沒有作品她怎么向考官解釋她的創意和構思呢？小丹知道現在抱怨接待人員沒有用，埋怨自己的運氣不好更沒有用。稍微冷靜了之后，她趕緊向接待人員借來了紙和筆。在有限的時間里，她專心地用一張白紙將自己的作品簡單地描繪了一遍，用另一張紙將原作品被淋濕的事情大概地描述了一下。接下來發生的故事就是，小丹從眾多的面試者中脫穎而出，被公司錄用了。主考官后來跟她說：“廣告注意創意和變通，你的作品雖然簡單，卻體現了這一點?！?

因此，與其在不如意時一味抱怨，不如嘗試著去改變，改變自己，改變現狀，也將使生活變得如意起來。不斷奮斗，讓夢想照進現實

成功的人都有一個共同的品質，那就是堅守自己最初的夢想，但是，到達成功彼岸的過程卻不是一帆風順的，一些人往往因為途中的困難坎坷而放棄夢想，從而隨波逐流，甚至一蹶不振、怨聲載道。為什么我們總是說“英雄無用武之地”？為什么我們不改變自己，以便抓住更多更好的機會呢？

一個美國小孩，他的夢想是當一名歌手。為此，他開始練習唱歌，并學習彈吉他。很年輕的時候，他認為自己具備了創作型歌手的實力。但是，沒人請他唱歌，也沒人欣賞他。他只好退而求其次，去應聘電臺音樂節目廣播員的職位，但是他失敗了。無奈之下，他只好當了一名推銷員，靠上門推銷各種生活用品以維持生計。

不過，他沒有忘記自己的夢想，業余時間仍堅持從事一些與音樂有關的活動。他組織了一個小型樂隊，在各個小鎮做巡回演出，贏得了一些歌迷的擁戴。后來，他終于灌制了自己的第一張唱片，并且一炮而紅。從此，他開始被鮮花與掌聲包圍，金錢與榮譽隨之而來。

或許是成功來得太突然，讓他迷失了自我。他開始吸毒，隨后又戒毒，頻繁出現在戒毒所里。隨著毒癮的加重，他的歌唱事業一落千丈。等他覺醒過來，發現自己的毒癮已經很深時，他向自己的私人醫生求助。醫生了解了他的情況后，明確地告訴他：“你要戒毒癮，簡直比找上帝還難?！?

但醫生的話沒有嚇倒他，他開始了與自己的新一輪戰斗。他發誓要戒毒成功，于是把自己鎖在臥室中，忍受著常人難以想象的痛苦，最終憑借自己的毅力，戰勝了自己。兩個多月以后，他成功戒除了毒癮。不久他重返舞臺，用發自內心的聲音來歌唱生活，打動了無數歌迷的心。

這個不斷戰勝自己的人，就是美國的超級歌星——約翰尼·卡許。

童第周是我國著名的生物學家，也是國際知名的科學家。他從事實驗胚胎學的研究近半個世紀，是我國實驗胚胎學的主要創始人。除此之外，他還曾擔任中國科學院學部委員（院士）、山東大學副校長、中國科學院海洋研究所首任所長、中國海洋湖沼學會副理事長、中國科學院生物學部主任、中國科學院副院長、全國政協副主席、山東大學動物系主任兼教授等職。

看到這些頭銜，我們不免會心生敬畏，但在童第周成功的背后還有著一些鮮為人知的辛酸經歷，可他從沒抱怨過生活，因為夢想一直深深扎根在他的心底，走出一條成功之路是他人生的唯一方向，哪怕前進的道路那么曲折、那么令人畏懼，他還是用辛勤的汗水澆灌出了一片成功的事業之林。

童第周出生在浙江省鄞縣的一個偏僻的小山村里。由于家境貧困，他小時候一直跟父親學習文化知識，直到17歲才邁入學校的大門。

讀中學時，由于他基礎差，學習十分吃力，第一學期末平均成績才45分。學校令其退學或留級。但實現夢想的信念一直鞭策著他，他決定改變自己，努力學習，為了實現目標而使自己更強大。在他的再三懇求下，校方同意他跟班試讀一學期。

此后，他就與“路燈”常相伴：天蒙蒙亮，他在路燈下讀外語；夜晚熄燈后，他在路燈下自修復習。功夫不負有心人，期末，他的平均成績達到70多分，幾何還得了100分。這件事讓他悟出了一個道理：別人能辦到的事，我經過努力也能辦到；世上沒有天才，天才是用勞動換來的。之后，這句話也成了他的座右銘。

大學畢業后，童第周去了比利時留學。在國外學習期間，童第周刻苦鉆研、勤奮好學，得到了老師的好評。獲得博士學位后，他回到了災難深重的祖國，在極為困難的條件下進行科學研究工作。

沒有電燈，他們就在院子里利用天然光在顯微鏡下從事切割和分離卵子的工作；沒有培養胚胎的玻璃器皿，就用粗瓷陶酒杯代替，所用的顯微解剖器只是一根自己拉的極細的玻璃絲；實驗用的材料——蛙卵都是自己從野外采來的。就在這簡陋的“實驗室”里，童第周和他的同事們完成了若干篇有關金魚卵子發育能力和蛙胚纖毛運動機理分析的論文。

解放以后，童第周在擔任山東大學副校長的同時，研究了在生物進化中占重要地位的文昌魚卵發育規律，取得了很大成績。

到了晚年，他和美國坦普恩大學的牛滿江教授合作研究細胞核和細胞質的相互關系，他們從鯽魚的卵子細胞質內提取一種核酸，注射到金魚的受精卵中，結果出現了一種既有金魚性狀又有鯽魚性狀的子代，這種金魚的尾鰭由雙尾變成了單尾。這種創造性的成績居于世界先進水平。

只要心中有方向，就會有強大的力量推動我們邁向輝煌的未來，這種力量就是改變。不要抱怨任何對自己不利的外在條件，改變自己會比任何抱怨更加接近夢想。堅持心中的夢想不斷朝目標前進，終有一天會成功。停止抱怨，放低自己

如果細心的話，我們經常會聽到一些人抱怨自己懷才不遇，他們常常自我感覺十分良好，似乎十八般武藝集于一身，就是沒有施展的機會。其實，學會適度放低自己，保持謙虛謹慎的做人態度，也不失為一種策略。如果你是千里馬，終有一天會被伯樂發現。

臺灣女作家杏林子說：“現代社會，昂首闊步、趾高氣揚的人比比皆是，然而，有資格驕傲卻不驕傲的人才真正高貴?！庇行﹩T工高估了自己，放不下自己的高身段、高身價，結果總是得不到別人的欣賞。

有一位管理專業的研究生，在他畢業后的三年里，走馬燈似的換了好幾個單位，但每次都會因為這樣那樣的原因待不下去，最后只好辭職。

為什么會這樣呢？我們看一下他的工作經歷：這位研究生畢業后便開始找工作，剛開始時，應聘單位一聽說他是研究生畢業，都爭相聘請他。于是，他選擇了一家不錯的單位。但剛到單位第一天，他就頗為不滿，因為沒有人接待他，領導只讓一位同事幫他安排了住宿。他有種受冷落的感覺，心中有些憤憤不平，覺得自己一個研究生，單位居然一點兒都不重視。

帶著這種情緒開始工作，自然就免不了處處挑剔。這樣一來，手中的工作遲遲做不出什么實質性的成果。三個月后，單位對他的態度急轉直下。因為沒有創造出價值，領導對他的能力也產生了懷疑。

不僅如此，因為過于驕傲、不合群，同事也開始疏遠他，不愿和他一起做事，單位只好將他另外安排到新成立的分公司當經理。這家公司是和別人合作，對方出技術，他們公司出錢。可在雙方合作中，他的態度始終非常高傲。他認為那樣的技術很平常，哪里都找得到，常常流露出瞧不起對方的樣子。最后，雙方的合作沒有成功，大家不歡而散。分公司也因為他管理不善，沒有創造出效益而被撤銷。這樣一來，他自然也被公司辭退了。

他又到了另外一家公司當部門經理。吸取了上次的教訓，這次他表現得對誰都很客氣，但從骨子里還是誰也瞧不起。抱著這樣的心態，工作自然還是做不好。沒多久，他又被辭退了。

之后，他又去過幾家單位，但每次都是這樣，過不了幾個月就被辭退。

其實，這個員工的發展，是被“管理專業研究生”的光環給葬送了。他的內心裝滿了自己，裝滿了過去，因此就裝不下別人，裝不下現在與將來了。

后來，在跟一位職業咨詢師交流后，他幡然醒悟。從那以后，他對自己來了一個徹底的“空杯”，一改過去高高在上的個性，也沒有了怨天尤人的情緒。

現在，他已經是一家公司的部門經理，成了一個不僅在本單位，而且在方方面面都很受歡迎的中層管理者。