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關掉手機過了一天

隨著時代的發展，我們的生活節奏越來越快，也讓我們漸漸失去了喘息和休息的時間。時間對于我們來說過得飛快，腦海中全部被數字時間占據，慌亂中想到還有好多事情沒有做完。然后我們就不住地打量手表，指針規律地“滴答滴答”走著，被現代生活奴役的我們也被時間催促著、逼迫著向前趕。馬路上，車水馬龍，人們焦灼地等待著紅綠燈由紅變綠，又由綠變紅。邁開大步流星的步子，似乎每一個步子要邁多大都經過了時間的計算，機械得如同手表上的指針。

有時你是否會發現，自己變成了時間的奴隸，戴好手表是出門前必須做的事，如果哪天忘記了或者手表壞掉了，你這一整天都會過得煩躁而焦慮。還有一樣東西，也是你的出門必備，那就是手機。準確地說，不只是出門，在家的時候，不也是把手機放在伸手可及的地方嗎？手機一響，你便立刻進入了“備戰”狀態，即便是在半夜。上司又突然給你安排工作任務了，同事是不是把你當成了“便利貼”，朋友是不是又叫你陪他去做這做那？是，你是一個好人，你很愿意去幫助別人。可是事實上，你也有好多好多的事情要做，你也會覺得忙不過來透不過氣，你也需要身體的休息、心靈的放松！那么，當有一天你厭倦了這些接踵而來的事情，很想好好地休息一下時，就對自己好一點，干脆扔掉手表，關掉手機，“消失”一天吧。不要擔心別人找不到你事情就沒法完成。要知道，這個世界少了誰，地球都還照樣轉。

關上所有能讓你洞察到時間流逝的裝備，安安靜靜地等待時間的流走，踏踏實實地做你該做的，不要著急去看時間，阻斷外界的紛紛擾擾，讓這一整天的時間完全屬于你自己，在這一整天的時間里，你想做什么都可以，只要能讓你徹底地放松下來，你所做的一切都是有意思的。

不想出門，不想去忍受嘈雜的人聲車鳴，那就待在自己的小窩，享受做一天宅男宅女的自由自在。早上終于可以睡到自然醒了，伸個大大的懶腰，算是向陽光問好。不用在臉上涂脂抹粉，讓皮膚自由地呼吸，也不需要西裝革履地搭載公車，帶著微笑環顧一下你生活的環境，再泡上一杯喜歡喝的咖啡或者清茶，慵懶地躺在沙發上，看看電視、看看書，真是自在又愜意。晚上不用參加什么舞會，也不需要為了應酬而假裝豪邁，做個面膜，便可以早早地上床睡覺了，連這夜的夢都比往日來得更輕盈。

寧靜時光

或者，你也可以到郊外去走走，換個環境有助于舒緩工作壓力和人際壓力。沒有呼朋引伴的喧囂，沒有顧此失彼的擔心，沒有必須應酬的人，沒有不得不做的事……總之，此時此刻你就是你自己，想笑就笑，想哭就哭，絕對真實、絕對輕松。躺在郊外的草地上，大自然的蟲鳴鳥叫是最美麗的樂章，還有草的清香、陽光的溫暖將伴你小憩片刻。大自然會以她博大的胸懷接受你的抱怨和委屈，傾聽你的煩惱和壓力，然后以其自然的美，讓你的臉在不知不覺中綻放出最美麗的微笑。其實我們每一個人的笑容又何嘗不是大自然里的一朵花？