如何消解內心的懊惱和煩悶？

生活的煩惱如剪不斷、理還亂的長絲，黏黏膩膩，攪成一團。這些懊惱和煩悶該怎么去消解呢？這需要人們對自己進行自我審判。何謂自我審判？子曰：“已矣乎！吾未見能見其過，而內自訟者也。”南先生說這句話是孔子的感慨：算了吧，我從來沒有看到過一個人，能隨時檢討自己的過錯，而且在檢討過錯之后，還能在內心進行自我審判。如何審判？就是自己內心在打天理與人欲之爭的官司，善用理智平衡...