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第27章 人的健康文化不能過度現代化(5)

現代運動會偏離了運動的健康初衷

人體運動是原生態的保障人身體健康的文化。就如法國哲學家伏爾泰所說的“生命在于運動”一樣,運動是人健康生活的內容之一。人體無運動,細胞將休滯待斃。但運動不能過度、過量,否則將使人體的細胞加速分裂老化,還會使人的心率過快。人心率的快慢與身體的健康是相關聯的。心率過慢,不利于人體的健康;心率過快,也不利于人體的健康;心率整齊才是健康的表現。要保持心率整齊,就要保...

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