第10章 進入未顯化狀態(tài)的大門
- 當下的力量+當下的力量實踐手冊（白金版）
- (德)埃克哈特·托利
- 6857字
- 2017-03-10 11:16:32
深深地進入你的體內(nèi)
我可以感受得到我體內(nèi)的能量，尤其是我手臂和雙腿內(nèi)的能量，但是我似乎不能像你先前說的，再進一步地深入了。
請試試下面這個冥想。不需要花很長的時間，10～15分鐘就夠了。首先請確定不會有外界的干擾，比如電話或可能打擾你的人。請坐在椅子上，但不要靠著椅背，讓你的脊椎與地面保持垂直。這樣做會有助于你保持警惕。此外，你也可以選擇你喜歡的其他姿勢來做冥想。
請...
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