在做事的時候，我們應該制定合理的目標和計劃，給自己下最后通牒，強迫自己在約定的時間內分階段地完成任務。

在心理學上有一種“最后通牒效應”的說法，這是專門為拖延者準備的名詞。對于不需要馬上完成的任務，拖延者總是習慣一拖再拖，非要等到最后期限即將到來時才會去完成。其實我們或多或少都會有這種拖延的傾向：在從事某一活動時，總覺得還沒有準備好。能拖就拖的情況下不愿意去做，但在不能拖的情況下，如條件...