又到了一周一次的稱重日，囦囦大清早就起來守著體重秤。

“你這個(gè)月怎么才瘦了兩斤？”囦囦站在體重秤面前傻眼。

顧冬陽前三個(gè)月突飛猛進(jìn)地瘦了23斤，囦囦原以為會(huì)繼續(xù)平穩(wěn)遞減，這樣一來，他10個(gè)月就可以恢復(fù)到四年前的體重，想想都很激動(dòng)。

哪知，他第四個(gè)月（也就是本月）一整個(gè)月才瘦了兩斤，見了鬼了！

“不知道，我可都是嚴(yán)格按照你制定的條條框框來執(zhí)行的。”某胖也很是委屈，天天吃草加鍛煉的他也十分不易。

“看來你的平臺(tái)期到了，得加大運(yùn)動(dòng)量！”囦囦得出結(jié)論。

“平臺(tái)期？”他蹙眉傾聽。

“對(duì)，平臺(tái)期即減肥停滯期。”囦囦化身百科講師。

“當(dāng)我們?yōu)榱藴p肥而減少攝取熱量一段時(shí)間后，身體就會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)現(xiàn)象，將所攝取的食物熱量盡量的吸收并作最有效的利用，同時(shí)降低基礎(chǔ)代謝率，減少能量的消耗，于是熱量又達(dá)到一個(gè)新的平衡狀態(tài)，體重就不再下降了，這種情況就被稱作平臺(tái)期。”

“有關(guān)專家說過，當(dāng)減肥進(jìn)入平臺(tái)期以后，最好在原來的方法上加大強(qiáng)度，這樣突破平臺(tái)期就比較容易了。”林姑娘娓娓道來。

“哪個(gè)專家？”胖哥提問。

“天天堅(jiān)持鍛煉已屬不易，居然還要加大強(qiáng)度，為什么不加大攝入？”某人開始瘋狂吐槽。

“不吃飽哪有力氣加大強(qiáng)度訓(xùn)練？”

“那個(gè)專家不會(huì)是你吧？”胖哥有點(diǎn)質(zhì)疑。

“額——專家就是專家，哪來那么多廢話！”囦囦搪塞了一句。

“看來你得開始力量訓(xùn)練了。”她自言自語地點(diǎn)著頭。

“力量訓(xùn)練？”胖哥眉頭擰巴。

“力量訓(xùn)練是通過多次多組有節(jié)奏的負(fù)重練習(xí)達(dá)到改善肌肉群力量、耐力和形狀的運(yùn)動(dòng)方式。”林姑娘繼續(xù)講解。

“力量訓(xùn)練又有哪些？”某胖躲不過只好虛心接受。

“額——這個(gè)——應(yīng)該就是杠鈴?fù)婆e，啞鈴鍛煉什么的吧！”囦囦功課沒做足，一下軸了。

“哦，這些東西家里都沒有，要不報(bào)個(gè)健身班吧？”他再次提議。

“你自己先在家練練，別一天到晚想著出去丟人現(xiàn)眼。”林姑娘一棒子打回。

還想上健身房？到時(shí)人好不容易瘦了，心被健身小妖精勾走了囦囦找誰哭去？

……

“顧冬陽！”正在超市琳瑯滿目的貨架旁左挑右選的林囦囦和顧冬陽被一個(gè)帶著眼鏡的俏麗女子截獲。

“喲，林囦囦也在！”那女子滿臉老壇酸菜的味道。

“沈暮晴，又是你，好巧啊！”最近和這綠茶girl還真是有緣，這心機(jī)dog今天居然還帶著一副黑框眼鏡，愈發(fā)像個(gè)沒素質(zhì)的文化人。

“哇，買這么多東西呢，你們胃口可真好！”她對(duì)著他們的購物車左瞄右瞧。

“我們一周才來一次，都是綠色食品！”囦囦帶著敷衍的假笑回道。

“呵呵，你們還真是般配啊，看來日子過的不錯(cuò)啊，幾個(gè)月不見，都越來越圓潤了！”她夸人還真是白刀子進(jìn)紅刀子出，真不知道她是故意的還是出門沒帶腦子。

你才圓潤，你全家都圓潤，圓潤這倆字就是為你發(fā)明創(chuàng)造的！囦囦在腦海里罵了她不下于一千遍。

“呵呵，我說你今天怎么戴了眼鏡兒呢，我還以為是為了裝斯文，原來是眼神不好使。”囦囦把腰桿兒挺的直直的，今天沒穿高跟鞋的某人在她面前就像個(gè)小矮人。

囦囦動(dòng)了動(dòng)鼻孔，想開戰(zhàn)是吧，隨時(shí)奉陪！

“我沒帶過眼鏡，不知道隔著這玻璃鏡片看世界是怎樣的，是不是看誰都有點(diǎn)方！”囦囦帶著上千根冰魄銀針發(fā)射。

呸！毒不死你個(gè)小碧池！

“你——顧冬陽你也不管管！”沈暮晴顯然沒想到林囦囦損人的技術(shù)如此出神入化，一下氣短不知道該怎么反擊。

“囦囦，你不是要買牛肉嗎，我們?nèi)ドr區(qū)看看。”顧冬陽分開戰(zhàn)斗力爆棚的她們。

“顧冬陽，我們明天就把月湖西苑那套房子的全款給付咯，這兒看來不搬不行，住的人素質(zhì)越來越低了。”囦囦一邊低調(diào)的炫富一邊帶著槍子突突，還故意把“全款”兩個(gè)字說的異常用力。

“好，都聽你的！”顧某人只想脫離戰(zhàn)場(chǎng)。

“我還要買幾卷保鮮膜。”囦囦念念有詞。

“好。”顧冬陽一手推著購物車，另一只手?jǐn)埳狭止媚锏乃把?

……

“你干嘛去？”顧冬陽在門口換鞋。

“跑步啊！”

“等等！”囦囦上去就掀他的T恤，動(dòng)作嫻熟得她自己都吃驚。

“先把衣服脫了！”林姑娘笑得十分少兒不宜。

“林囦囦，你想干嘛？”顧冬陽按著林囦囦的雙手斥問，裝的跟文言文里的君子一樣。

“脫了衣服再告訴你！”囦囦摸著摸他柔軟的大胸脯，繼續(xù)詭笑。

“怎么，想通了？”

“打算提前獻(xiàn)身黨國？”顧某人松手任憑處置。

說話間他又摟上囦囦的腰，貼得這么緊林姑娘還真有點(diǎn)兒不好意思。

“嗯——你先脫嘛！”囦囦低眉垂眼，羞羞答答，不敢正視。

“要不咱們?nèi)シ块g吧，這大門口的——”某胖還羞羞上了。

“沒事兒，很快的！”囦囦把他的頭從T恤里掏出來。

“你怎么知道很快，瞧不起人是吧，小姑娘？”某胖說著就打算生撲，小臉已經(jīng)開始往這邊湊。

“哎喲，無賴，討厭啦！”囦囦一邊柔若無骨推搡著，一邊在桌子上東摸西尋。

“先擦上這個(gè)。”她將一管白色的潔面乳包裝模樣的東西抵在顧冬陽的唇前。

“這是什么？”他眼角噙著春色，拿起那白色的東西。

“纖體塑型霜？”顧冬陽眼睛瞪的斗大。

“嗯哼——”囦囦笑臉依然。

“站好別動(dòng)哦，親愛的！”林姑娘奪了他手里的東西，飛快地在他的大肚上涂抹。

“你干嘛？”某人還未從剛剛的美夢(mèng)中覺醒。

“不要?jiǎng)樱嗬@幾圈才有效果。”囦囦又纏上昨天在超市買的保鮮膜，三分鐘都不到，某人的大肚子就被她裹得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的。

“這不會(huì)又是你新搜羅的減肥大法吧？”二愣顧突然如吃了靈泛得樂一般。

“賓果！”囦囦洋洋得意。

“綁著這個(gè)運(yùn)動(dòng)有奇效！”林姑娘拍了拍自己的杰作。

“自己把衣服穿上！”得手之后林家妹子全然沒有脫某人衣服時(shí)的溫柔。

“行不行啊！有科學(xué)依據(jù)嗎？”顧冬陽滿臉狐疑地穿上衣服。

“有！”某人說的跟真的一樣。

“這個(gè)保鮮膜減肥法啊，就是利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加，身體為了散熱從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達(dá)到減肥瘦身的效果咯！”囦囦再次開講。

“哦！”某胖盯著自己肚子上的保鮮膜左看右看。

“它主要通過兩方面來達(dá)到瘦身效果：

第一、當(dāng)囦囦們的身體溫度提高時(shí)，體內(nèi)就會(huì)自動(dòng)排出多余的水分，促進(jìn)新陳代謝，從而加快脂肪燃燒；

第二、如果人體不排汗，體內(nèi)毒素?zé)o法排出，而保鮮膜包裹住身體可以大量促進(jìn)排汗，汗水會(huì)從汗腺或皮脂腺排出，流汗的同時(shí)也在排泄體內(nèi)廢物，從而可以排毒瘦身。”

“真的假的，我看這一點(diǎn)都不透氣，這大熱天的，不穿衣服都汗流浹背，不會(huì)捂出疹子來吧？”小白鼠提出疑問。

“網(wǎng)友都說效果不錯(cuò)，咱也試試，反正又不會(huì)死人！”

“不會(huì)死人？”顧冬陽分貝增加。

“嗯！”囦囦甜甜一笑。

“林囦囦，我的小命在你眼里這么隨便嗎？”某人的尊嚴(yán)受到挑戰(zhàn)。

“額——我不是那個(gè)意思啦，快去跑步，我給你榨杯果汁回來喝！”囦囦把顧冬陽推向門外。

“你——”門口的某胖一下語塞。

“嗯，我知道，一大杯嘛！”林姑娘神回復(fù)地岔開話題。

“不是，我是問你什么時(shí)候又買了榨汁機(jī)？”有人顯然忘了剛剛要說什么。

“額——前兩天特價(jià)買的，今天剛到！”囦囦如實(shí)作答。

“我要蘋果汁！”某胖點(diǎn)單，然后走向樓梯間。

“好的，老板！”囦囦點(diǎn)頭哈腰接單。