自卑的泥沼里，無法長出成功的花朵

每次有學校請我去當客座老師的時候，我都能發現一個很有趣的現象：從講臺上看下去，學生們有的抬頭挺胸，專心致志地聽講，有的卻緊縮著脖子，一副沒精打采的樣子。我想這就是自信者與自卑者的區別吧！

在日常生活中，我也經常看到一些自卑的青少年朋友，他們表現得意志消沉、頹喪，甚至是墮落。他們往往過于關注外界的評價，時時處處都顯得小心謹慎，于是很容易就否定了自己。

我們可以想一想，如果一個人自己都不認可自己，又如何得到別人的認可呢？如果一個人陷在自卑的泥沼里，他能夠用千萬種理由來否定和貶低自己，比如自己的個子不高、自己不夠白、自己的眼睛不大、學歷不高、家境不好等。

當一個人被自卑所束縛，那么在學習和生活中，總會表現得沒精打采、自我封閉。

如果青少年朋友心里自卑，不僅會在精神方面表現得迷茫、拘謹和懦弱，在實際行動方面也會因為患得患失、裹足不前而失去很多重要的機會。

在哈佛大學的一堂公開課上，艾布特教授緩緩走上講臺。他并沒有帶課本，而是空著手給學生們上課。

“同學們，你們看到了豐富多彩的生命和形形色色的人群，他們有的在黑暗中抱著自己的悲傷虛度了光陰，有的卻在陽光下努力地拼搏，并且最終成就了自己的輝煌人生……” 艾布特教授扶了扶自己的眼鏡，接著說道，“這些人之所以表現得不同，因為他們心里分別藏著兩樣東西。你們知道是什么嗎？”

臺上的同學們開始議論起來，每個人都說出了不同的答案，可是沒有一個讓艾布特教授滿意的。

停頓了一下，艾布特教授繼續說道：“其實答案簡單，不過在公布答案之前，我想講一個故事，也許你們聽完后就知道答案是什么了。”

艾布特教授微笑著說了起來：

在人類誕生之初，上帝想要和人類玩一個游戲。于是和他們的天使商量，如何把一個叫“自卑”的東西放在人類身上，而不讓他們知道？

天使們想了很久，然后給出了不同的建議，有的說藏在人類的眼睛里，有的說藏在人類的耳朵里，還有的說藏在人類的牙縫里……

上帝微笑著搖了搖頭，對于天使們的建議都不滿意。

最后，一只年輕的小天使說：“把它藏在人類的心里吧！那才是最隱秘的地方。”

艾布特教授的故事講完了，臺下的學生們都顯得自信滿滿。這時候，有好幾位同學都舉手發言：“教授，我知道那兩樣東西是什么了？是自卑與自信，對吧？”

艾布特教授滿意地點了點頭。

一個自卑的人，總是喜歡用別人的長處與自己的短處相比，最后越比越覺得自己比別人差多了，從而形成自卑的心理。

如果青少年朋友的內心自卑，那么對于自己的成長與發展也是十分不利的。

因為自卑心理會讓人產生焦慮的情緒，并且使人的注意力分散，最終沒法獲得成功；同時，由于沒有成功，又讓自卑起來，這樣就會讓自己永遠處在自卑的惡性循環中。

正因為如此，當青少年朋友產生自卑的時候，就要用理性的態度去鏟除它，要時刻謹記一句話：自卑的泥沼里永遠無法長出成功的花朵！

◎ 哈佛成功秘訣

哈佛教授經常告誡學生們：“如果你想完善自我，讓自己迅速地成長起來，就要依靠自己的力量去戰勝自卑！”

那么青少年朋友如何才能從自卑的泥沼里走出來呢？

在課堂上，很多同學都喜歡坐在后面的座位上，似乎前排會讓他們遭遇危險一樣。如果你的內心充滿了自卑，不如在課堂上挑個前排的位子坐下，這樣你便可以體驗一下自信者的感覺。

此外，在生活中你還可以通過改變自己的肢體語言來調整自己的狀態，比如讓自己的步伐更輕快，讓自己的身姿更挺拔。這樣的改變可以給人帶來明朗的感覺，從而使自卑無處藏身。

當然，想要進一步提高自己的自信心，你還可以嘗試著在公眾場合大聲發言，用眼睛直視對方等方法。

◆ 哈佛考考你

你是一個自卑的人嗎？

心理測試： 如果你在路上撿到500元錢，這時你正巧需要錢去買一件自己喜歡的珠寶，不過錢又不夠。可是用這500元錢去買一雙你不急需的鞋子，又多出了幾百元，這時候你會怎么做呢？

1．拿出自己的一部分錢，去把珠寶買回來。

2．用那500元錢去買一雙鞋子及其他小物品。

3．把錢存起來，什么東西都不買。

答案分析

選擇1：你是一個不算自卑的人，雖然有時候也不相信自己，不過在面對選擇的時候總是能夠做出最理性的決定。

選擇2：你擁有一定的自卑心理，總是喜歡征求別人的意見，而很少自己做出選擇。

選擇3：你并不自卑，可是在面對選擇的時候，往往過于莽撞，也很容易為自己匆匆做出的決定而感到后悔。