我們說到性格，說的其實就是這樣或那樣的心態——樂觀、暴躁、冷漠或者其他的心態，但是新心理學發展出一個理論，那就是性格就像衣服，可以量身定做。在定制自己的性格時，你就是自己的裁縫，不停地替自己量體裁衣。

有的人魅力十足，有人到哪都不招人待見，性格這個問題，其實要追溯到人習慣于哪種心情。如果一個人經常屈服于憤怒的心情，很快這種憤怒就會成為一種既定事實——成為這個人性格的標簽。性格由心情構成，就像西裝是由布料做成的一樣。

但是我們有必要探尋心情背后更為直接的性格根源。心情來源于情緒，又構成人的性格。人類肯定會有憤怒的情緒，這非常自然，而且非常有必要，但是不分場合地表現出來就會產生暴躁的性格。同樣，一個人可能會充滿熱情和希望，這種情緒傾向就會讓人產生樂觀的性格。

情緒會持續幾分鐘，心情會持續幾個小時，而性格則會持續幾年的時間。如果一個人不想過于樂觀，就會在喜悅心情的培養上留個心眼，不會因為小事過度興奮。同樣，如果一個人不想變得難以相處，就不會時刻做好吵架的準備。如果一個人想遠離悲觀的性格，就不會放任每一個不開心的情緒在意識里泛濫成災。

在這一切之中，情緒的表達就變成了一件非常重要的事情，因為未經表達的情緒就根本不是情緒。另外，模仿一種情緒很可能會滋生這種情緒，比如說演員演戲，有時候會因為入戲太深而陷入某種情緒里無法自拔。再比如經常皺眉苦臉會讓自己變丑，眼角嘴角常帶著笑意會讓自己變得快樂等等。

你的性格是自己的，你有權利支配它，但是你也應該為放入自己腦海中的情緒負責。