大多數人一看到“心理學”這三個字，就想當然地以為它與古老的巫術或催眠術一樣神秘莫測。其實不然，心理學只是一種有條理的常識而已，它的存在是為了解決人們的思想問題。

如果你曾經思考過，120米高的大樓為什么看上去要比120米長的船長；或者曾經問過自己，放電影時為什么都會有背景音樂；或者曾經感覺到過，忙碌時時間過得特別快；或者曾經觀察到過，眼睛盯著紅色看久了，會看見綠色的陰影；或者曾經聽到過報童一般都是問你“要什么報紙”，而不是主動給你一份報紙——如果你曾經歷過這一類的事情，就代表你已經開始了心理學的實踐學習。

用更加科學的說法來說，心理學就是一種研究個人精神狀態和周圍人行為的學問。換句話說，它是一門關于精神狀態、行為、智力和意志的科學。因此，要成為一名心理學家，僅用思想思考、用意志力行事是不夠的；自己有特定的精神狀態或者表現出特定的行為也是不夠的，你還必須知道這些內在思想和外在行為的成因。當你開始思考人們某種行為的動機的時候，就代表你已經站在了心理學家的高度。

為了把你的大腦變成心理學的家庭實驗室，你可以環顧一下四周，然后問問自己，你的眼睛除了五彩的顏色，還看到了什么；去聽聽大街上的各種聲音，注意自己除了人聲和噪音之外，還聽到了什么。問問你的大腦，下面這些東西暗示著什么——鏟子、華盛頓、月亮、上個周日，再看看有什么樣的其他想法會瞬間躍入你的腦海。

對你來說，每天早上起床都是一件簡單而又痛苦的事情，你腦子里一直在想該起來了該起來了，可是你的身體卻一直賴在床上不舍得動彈，然后你突然發現自己已經起來了，雙腳已經站到地板上了，你知道這是為什么嗎？你知道如何判斷別人開始生氣了嗎？你知道人憤怒的時候為什么會怒目圓睜嗎？你知道一個男人在決定買東西前有什么征兆，抑或一個女人在準備說“是”前有什么預兆嗎？

這些都是我們平時經常遇到的心理問題，而這些問題背后的奧秘就構成了一門學科，它是世界上最有意思的學科——心理學！