即使是機器也需要休息，更何況人？不會休息的人就不會學習。研究表明，勞逸結合更能提高學習效率。珍惜時間學習的實質意義是有效地利用時間，在單位時間內獲取更多的知識，而不是搞疲勞戰。

西方有句名言，意思是：光學習，不玩耍，聰明的孩子要變傻。適當的體育鍛煉和娛樂活動，在學習生活中是必不可少的。大家都知道一個學習效率公式：7+1大于等于8，就是每天7小時學習，1小時娛樂鍛煉，效果大于8小時連續不斷...