任何事情的成功都離不開行動，走出傷痛與失落同樣如此。一個傷痛、失落中的人，如果只是調適自己的心理，是不可能真正走出傷痛和失落的，更不可能成長起來。因此，用行動促進心靈的蛻變與成長是非常必要的。

現在，說出你的痛

訴說，不僅是對傷痛、失落的發泄、排解，更是一種面對的方法，能夠幫助人理清思緒，從新的角度來看待事情。當然，以重新審視經歷為目的的訴說，與以發泄、排解為目的的訴說，在方法...