本章概要

戶外運動作為在自然場地（非專用場地）開展的體育活動。現主要有攀巖、定向越野、登山、漂流、探洞、溯溪、速降、溜索、滑翔、探險、穿越、攀冰、野營、野炊、戶外拓展訓練等體育活動。在本章講述了攀巖、定向越野、拓展訓練的起源及其發展，介紹了它們的技術裝備、基本技術要點、常見繩結打法。

學習目標

1.了解定向越野、攀巖、拓展訓練的起源。

2.認識和使用攀巖、定...