1．選好護膚品，排毒、護膚兩不誤

不讓肌膚受到毒素傷害最普通的方法就是選擇合適的護膚品。宜選擇護膚品中含有能使皮膚中的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)免受污染的物質(zhì)——抗氧化物。銀杏提取物具有很好的抗氧化作用。綠茶、葡萄核、維生素E和B族維生素、胡蘿卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，許多化妝品中都加入了這類物質(zhì)。另外，人參、玉米、藻類等也是很好的抗氧化物，在選擇時不妨多考慮含這些物質(zhì)的護膚品...