吐納術(shù)乃中國獨(dú)有之技，是篇亦吐納法門之一種。故練氣者占多練體者較少。查各種氣功本原多從佛家傳出。佛家之氣功則以印度康藏為著。大密宗氣功有九接風(fēng)寶瓶氣拙火定等。惟習(xí)此法要有師承及長依師，萬勿以一知半解妄自練習(xí)也。至易筋練氣系屬粗淺功夫而矣。然數(shù)載純功，內(nèi)臟必強(qiáng)，氣力必增，則又令一般學(xué)者發(fā)生無限興奮。余主持廣州精武體育會(huì)時(shí)，曾有幾位長者研究，其中有虛不受補(bǔ)者，有常見頭冷者，有消化不良者，有胃病肺病者，只習(xí)第一級(jí)至四式，兩月內(nèi)竟次第收獲良好轉(zhuǎn)變。后來，人各一方，數(shù)載分散，忽有相值，但均覺精神飽滿。詢以經(jīng)過，皆云藉練易筋法不斷，故戰(zhàn)勝一切病魔，易筋功效有如是之大。誠人類健康之保障，抑亦弱者之救星也。僅述一二俾資印證。

上海精武體育會(huì)李佩弦志