飲食調治第一

形證脈候第二

醫藥扶持第三

性氣好嗜第四

宴處起居第五

貧富分限第六

戒忌保護第七

四時養老總序第八

春時攝養第九

夏時攝養第十

秋時攝養第十一

冬時攝養第十二

食治養老序第十三

食治老人諸疾方第十四

簡妙老人備急方第十五

飲食調治第一

主身者神養氣者精益精者氣資氣者食食者生民之天活人之本也故飲食進則榖氣充榖氣充則氣血勝氣血勝則筋力強故脾胃者五臟之宗也四臟之氣皆稟于脾故四時皆以胃氣為本生氣通天論云氣味辛甘發散為陽酸苦涌泄為陰是以一身之中陰陽運用五行相生莫不由于飲食也若少年之人真元氣壯或失于饑飽食于生冷以根本強盛未易為患其髙年之人真氣耗竭五臟衰弱全仰飲食以資氣血若生冷無節饑飽失宜調停無度動成疾患凡人疾病未有不因八邪而感所謂八邪者風寒暑濕饑飽勞逸也為人子者得不慎之若有疾患且先詳食醫之法審其疾狀以食療之食療未愈然后命藥貴不傷其臟腑也凡百飲食必在人子躬親調治無縱婢使慢其所食老人之食大抵宜其溫熱熟軟忌其粘硬生冷每日晨朝宜以醇酒先進平補下元藥一服女人則平補血海藥一服無燥熱者良尋以豬羊腎粟米粥一杯壓之五味蔥薤鶉膂等粥皆可至辰時服人參平胃散一服然后次第以順四時軟熟飲食進之食后引行一二百步令運動消散臨臥時進化痰利膈人參半夏丸一服尊年之人不可頓飽但頻頻與食使脾胃易化谷氣長存若頓令飽食則多傷滿縁衰老人腸胃虛薄不能消納故成疾患為人子者深宜體悉此養老人之大要也日止可進前藥三服不可多餌如無疾患亦不湏服藥但只調停飲食自然無恙矣

形證脈候第二

上古天真論曰女子之數七丈夫之數八女子七七四十九任脈虛沖脈衰天癸竭地道不通丈夫八八六十四五臟皆衰筋骨解墮天癸盡脈弱形枯女子過六十之期丈夫逾七十之年越天常數上壽之人若衣食豐備子孫勤養承順慈親叅行孝禮能調其飲食適其寒溫上合神靈下契人理此順天之道也髙年之人形羸氣弱理自當然其有丈夫女子年踰七十面色紅潤形氣康強飲食不退尚多秘熱者此理何哉且年老之人痿瘁為常今反此者非真陽血海氣壯也但診左右手脈湏大緊數此老人延永之兆也老人真氣已衰此得虛陽氣盛充于肌體則兩手脈大飲食倍進雙臉常紅精神強健此皆虛陽氣所助也須時有煩渴膈熱大腑秘結但隨時以平常湯藥微微消解三五日間自然平復常得虛陽氣存自然飲食得進此天假其壽也切不得為有小熱頻用轉瀉之藥通利苦冷之藥踈解若虛陽氣退復歸真體則形氣尫羸臓腑衰弱多生冷疾無由補復若是從來無虛陽之氣一向憊乏之人全在斟量湯劑常加溫補調停饘粥以為養治此養老之先也

醫藥扶持第三

常見世人治髙年之人疾患將同年少亂投湯藥妄行針灸以攻其疾務欲速愈殊不知上壽之人血氣已衰精神減耗危若風燭百疾易攻至于視聽不至聰明手足舉動不隨其身體勞倦頭目昏眩風氣不順宿疾時發或秘或泄或冷或熱此皆老人之常態也不順治之緊用針藥務求痊瘥徃徃因此別致危殆且攻病之藥或吐或汗或解或利縁衰老之人不同年少真氣壯盛雖汗吐轉利未至危困其老弱之人若汗之則陽氣泄吐之則胃氣逆瀉之則元氣脫立致不虞此養老之大忌也大體老人藥餌止是扶持之法只可用溫平順氣進食補虛中和之藥治之不可用市肆贖買他人恵送不知方味及狼虎之藥與之服餌切宜審詳若身有宿疾或時發動則隨其疾狀用中和湯藥順三朝五日自然無事然后調停飲食依食醫之法隨食性變饌治之此最為良也

性氣好嗜第四

眉壽之人形氣雖衰心亦自壯但不能遂時人事遂其所欲雖居溫給亦常不足故多咨煎背執等閑喜怒性氣不定止如小兒全在承順顏色遂其所欲嚴戒婢使子孫不令違背若憤怒一作血氣虛弱中氣不順因而飲食便成疾患深宜體悉常令人隨侍左右不可令孤生獨寢縁老人孤僻易于傷感纔覺孤寂便生郁悶養老之法凡人平生為性各有好嗜之事見即喜之有好書畫者有好琴碁者有好賭撲者有好珍竒者有好藥餌者有好禽鳥者有好古物者有好佛事者有好丹灶者人之僻好不能備舉但以其平生偏嗜之物時為尋求擇其精絶者布于左右使其喜愛玩悅不已老人衰倦無所用心若只令守家孤坐自成滯悶今見所好之物自然用心于物上日自看承戲玩自以為樂雖有勞倦咨煎性氣自然減可

宴處起居第五

凡人衰晩之年心力倦怠精神耗短百事懶于施為葢氣血筋力之使然也全藉子孫孝養竭力將護以免非橫之虞凡行住坐臥宴處起居皆湏巧立制度以助娯樂棲息之室必常潔雅夏則虛敞冬則溫密其寢寐床榻不湏髙廣比常之制三分減一低則易于升降狹則不容漫風裀褥厚藉務在軟平三面設屏以防風冷其枕宜用夾熟色帛為之實以菊花制在低則寢無罅風長則轉不落枕其所坐椅【音倚】宜作矮禪床様坐可垂足履地易于興起左右置欄面前設幾縁老多因坐則成眠有所欄圍免閃側之傷其衣服制度不湏寛長長則多有蹴絆寛則衣服不著身縁老人骨肉疎冷風寒易中若窄衣貼身暖氣著體自然血氣流利四肢和暢雖遇盛夏亦不可令袒露其頸連項常用紫軟夾帛自頸后巾幘中垂下著肉入衣領中至背甲間以護腠理尊年人肌肉瘦怯腠理開疎若風傷腠中便成大患深宜慎之

貧富禍福第六

經曰自天子至于庶人孝無終始而患不及者未之有也人子以純孝之心竭力事親無終始不及之理惟供養之有厚薄由貧富之有分限人居富貴有奉于巳而薄于親者人所不録天所不容雖處富貴而即貧賤也人雖居貧賤能約于巳而豐于親者人所推仰天所助與雖處貧賤而即富貴也作善降之百祥作不善降之百殃善莫大于孝孝感于天故天與之福所以雖貧賤而即富貴也罪莫大于不孝不孝感于天故天與之禍所以雖富貴而即貧賤也善惡之報其猶影響為人子者可不信乎奉親之道亦不在日用三牲但能承順父母顏色盡其孝心隨其所有此順天之理也其溫厚之家不可慢于老者盡依養老之方勵力行之其貧下闕乏之家養老之法雖有奉行之心而無奉行之力者但隨家豐儉竭力于親約禮設具使老者知其罄力事奉而止將見孝心感格陰靈黙佑如姜詩之躍鯉孟宗之泣筍無非孝感所致此行孝之明驗也慮孝子順孫有窘乏不能依此法者意有不足故立此貧富禍福之說以齊之

戒忌保護第七

人萬物中一物也不能逃天地之數若天癸數窮則精血耗竭神氣浮弱返同小兒全假將護以助衰晚若遇水火兵冦非橫驚怖之事必先扶侍老人于安穏處避之不可喧忙驚動尊年之人一遭大驚便致冒昩因生余疾凡喪塟兇禍不可令吊疾病危困不可令驚悲哀憂愁不可令人預報穢惡臭敗不可令食粘硬毒物不可令飡敝漏卑濕不可令居卒風暴寒不可令冒煩暑燠熱不可令中動作行步不可令勞暮夜之食不可令飽陰霧晦暝不可令饑假借鞍馬不可令乗偏僻藥餌不可令服廢宅欹宇不可令入墳園冢墓不可令游危險之地不可令行澗淵之水不可令渡闇昧之室不可令孤兇禍逺報不可令知輕薄婢使不可令親家縁冗事不可令管若此事類頗多不克備舉但人子悉意深慮過為之防稍不便于老人者皆宜忌之以保長年常宜游息精藍崇尚佛事使神識趣向一歸善道此養老之竒術也

四時養老總序第八

四時調神論曰陰陽四時者萬物終始死生之本也逆之則災害生從之則苛疾不起是謂得道春溫以生之夏熱以長之秋涼以収之冬寒以藏之若氣反于時則皆為疾癘此天之常道也順之則生逆之則病經曰觀天之道執天之行盡矣人能執天道生殺之理法四時運用而行自然疾病不生長年可保其黃發之人五臓氣虛精神耗竭若稍失節宣即動成危瘵葢老人勌惰不能自調在人資養以延遐算為人子者深宜察其寒溫審其饘藥依四時攝養之方順五行休王之氣恭恪奉親慎無懈怠今集老人四時通用備疾藥法具陳于左【此方多用寒藥葢北人所宜凡用藥者冝參處之】

四時通用男女婦人方

治老人風熱上攻頭旋運悶喜臥怔悸起即欲倒背急身強旋覆花散【女人通用】

旋覆花【半兩】　前胡【一兩】　麥門冬【一兩去心】　蔓荊子【半兩】　白術【二分】　枳殻【二分去穰面炒】　甘菊花【三分】　半夏【半兩姜汁煮】　防風【半兩】　大黃【虛人者用石膏】　獨活【半兩】　甘草【半兩】

右為末每服三錢水一中盞入姜半分同煎至六分去滓溫服不計時候

老人補壯筋骨治風走疰疼痛并風氣上攻下疰羌活丸

羌活　牛膝【酒浴過焙干】　川練子　白附子　舶上茴香　黃耆【去皮剉】　青鹽　巴戟【去心】　黒附子【炮裂去皮臍】　沙苑白蒺藜

右件等分一處搗羅為末酒煮面糊為丸如梧桐子大每服十丸空心臨臥鹽湯下看老少加減服

老人和脾胃氣進飲食止痰逆療腹痛氣調中木香人參散【男子女人通用方】

木香【半兩】　人參【去蘆頭半兩】　茯苓【去黑皮一分】　白術【半兩微炒】　肉豆蔻【去皮一分】　枇杷葉【去毛一分】　厚樸【去粗皮用姜汁制】　丁香【半兩】　藿香葉【一分】　甘草【半兩炙】　干姜【半兩炮】　陳皮【半兩湯浸去穰】

右件一十二味修事了秤分兩搗羅為末每服二錢水一盞入生姜錢一片棗二枚同煎至六分去滓溫服此藥老人常服合吃

老人和脾胃氣治胷膈疰悶心腹刺痛不思飲食枳殻木香散【男子女人通用此方】

木香【一兩】　神曲【杵末炒四兩】　京三棱【四兩炮】　青橘皮【去穰三兩】　甘草【三兩炮】　益智【去皮三兩】　白芷【一兩】　桂心【三兩】　莪術【三兩炮】　白術【微炒二兩】　枳殻【面炒炮】

右件藥搗羅為末每服二錢水一盞入生姜鹽各少許同煎至七分并滓熱服

解老人四時傷寒四順散【男子女人同用此方】

麻黃【去節】　杏仁【去皮】　甘草【炙】　荊芥穂【已上各等分】

右同杵為末每服一錢入鹽湯點熱服

治老人心脾積熱或流疰腳膝疼痛黃耆散【男子女人通用】

黃耆　赤芍藥　牡丹皮　香白芷　沙參　甘草【炙】　肉桂【去皮】　柴胡【去苖】　當歸【洗后炙】

右件等分搗羅為末每服二錢水一盞姜三片煎至五分日進三服春冬每煎時入蜜蒸瓜蔞煎半匙忌粘食炙煿等物

橘皮煮散益元氣和脾胃治傷寒【此名不換金散但心腹諸疾并用療之男子女人通用】

橘皮【去穰秤一兩用】　人參　茯苓　白術【各一兩】　木香【一分】　干姜【炮】　官桂【半両去皮秤】　梹榔【一兩雞心者用】　草豆蔲【二個去皮】　半夏【一分麩炒】　厚樸【半兩入姜一分同秤碎炒干】　枳殻【半兩去穰麩炒】　訶棃勒【五個煨熟去核】　甘草【半兩炮】

右件搗羅為末每服一大錢水一盞姜棗同煎至七分熱吃不問食前食后并冝服忌如常

治老人臟腑冷熱不調里急后重闌門不和香白芷散【男子女人通用】

當歸【三錢洗】　香白芷【三錢洗】　茯苓【三錢去皮】　枳殻【三錢麩炒】　木香【一錢】

右件為末每服一錢水半盞生姜少許同煎至四分溫服

治老人大小便不通勻氣散【通用】

生姜【半兩】　蔥一莖【和根葉泥用】　鹽一捻　豉【三十粒】

右件四味搗爛安臍中良乆便通

治老人小便不通地龍膏

白項地龍　茴香【用時看多少】

右件杵汁傾于臍內自然便通

治老人腳膝疼痛不能履地七圣散

杜仲　續斷　萆薢　防風　獨活　牛膝【酒浸一宿】　甘草【已上各一兩】

右件為末每服二錢酒調下

治老人脾胃一切病溫白圓兼治脾不承受吐逆瀉痢及宿食不消方【通用】

半夏【二兩湯洗姜汁浸】　白術【一兩炮】　丁香【一分】

右件為末用生姜自然汁和飛面為糊搜和前藥末為丸如梧桐子大濃煎生姜湯下十丸空心服如腹疼并嘔逆食后

藁本散治婦人血氣丈夫筋骨風四肢軟弱及卒中急風并寸白蟲但常服并皆攻治或要出汗解傷寒湯使如后【此方是孟相公進過】

藁本　牛膝【酒浸一宿焙干】　當歸　麻黃【去節已上各一兩】　羌活　獨活　防風　肉桂【去粗皮秤】芍藥　菊花　續斷　五加皮　芎藭　甘草　赤箭　枳殻【麩炒去穰已上各半兩】　黒附子大者【一個炮制去皮臍】　細辛【一分去葉秤】

右件藥一十八味并湏州土好者使水洗過細剉焙干搗羅為末空心溫酒下二錢如不飲酒薄苛湯下發汗解傷寒熱蔥白酒下二錢并服三五服為妙

治老人風冷展筋骨續斷散方

續斷【一兩】　牛膝【二兩】　芎【一兩】　木瓜【二兩】

右為細末空心時溫酒調下一大錢

墜痰化涎和脾胃人參半夏丸

半夏【一兩生姜四兩取汁先以湯洗半夏七遍浸三日后于日內煎干切作餅子焙干】　白礬【一兩】　人參【一兩】　茯苓【一兩去皮】

右為末以蒸餅水浸過卻用紙裹煨熟為丸如菉豆大每日空心夜臥用淡生姜湯下十五丸開胃口姜棗湯下風涎用皂角一條姜三片蘿卜三片同煎湯下

治老人暖食藥丁香丸消食治一切氣悶止醋心腹脹利胸膈逐積滯方【男子婦人通用】

大烏梅【一個湏是有裙襕者】　巴豆【一個新肥者和皮用】　香墨【末抄半錢】　揀丁香【五個湏是新者用】　胡椒【五粒湏是黑者】　干漆【末抄半錢先炒為末】　桂花【末抄半錢香墨干漆桂花三味研入】

右為末用馬尾羅子羅過用醋面糊為劑臼中杵令勻如菉豆大溫酒下五丸至七丸茶下亦得或入蠟茶末抄三錢更妙

香草散治婦人氣羸腸寒便白食傷積滯冷結腸不成溫脾肺活榮生肌進食益沖任二經

囗〈艸閭〉茹　桔梗　白芷　當歸　地榆　芍藥　檳榔　白荳蔻【各半兩】　麝香【一錢】

右為末每服二錢水一盞姜棗同煎至數沸通口食前日進三服

香枳湯治老人大腸秘澀調風順氣【男子婦人通用】

枳殻【去穰麩炒】　防風【一兩】　甘草【半兩炙】

右為末每服二錢百沸湯點服空心食前各一服

治婦人男子乆積虛敗壯元補血徤胃暖脾止痰逆消飲食北亭丸