大抵為人,先要身體端正。自冠巾、衣服、鞋襪皆須收拾愛護,常令潔凈整齊。我先人常訓子弟云:“男子有三緊,謂頭緊、腰緊、腳緊”。頭謂頭巾,未冠者總髻;腰謂以條或帶束腰;腳謂鞋襪。此三者要緊束,不可寬慢,寬慢則身體放肆,不端嚴,為人所輕賤矣。
凡著衣服,必先提整衿領,結兩衽。紐帶不可令有缺落。飲食照管,勿令污壞。行路看顧,勿令泥漬。
凡脫衣服,必齊整摺疊箱篋中,勿散亂頓放,則不為塵埃雜穢所污,仍易于尋取,不致散失。著衣既久,則不免垢膩,須要勤勤洗浣,破綻則補綴之,盡補綴無害,只要完潔。
凡盥面,必以巾帨遮護衣領,卷束兩袖,勿令有所濕。
凡就勞役,必去上籠衣服,只著短便,愛護勿使損污。
凡日中所著衣服,夜臥必更,則不藏蚤虱,不即敝壞。茍能如此,則不但威儀可法,又可不費衣服。晏子一狐裘三十年,雖意在以儉化俗,亦其愛惜有道也。此最飭身之要,毋忽。
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