然凝一之久，又復(fù)周流循環(huán)不已。鼻息之氣接天地之氣，天地之氣從鼻入，接著腎中之祖氣，與之混合一運(yùn)。此人之氣而漸與天地合，以為后來煉氣化神張本，補(bǔ)益吾鑿喪之真氣，所謂“竹破以竹補(bǔ)”也。又以此融化凡精，而生真氣，真氣已足，自然化神，充滿一身內(nèi)外。