世宗朝，余受廩燕京。于時陶真人以術見幸。跡其所為，皆幻怪不經，獨采補為有實際，故獻廟之享有遐齡，皆由于此。余慕其術，賂所藏秘訣，得純陽子師徒經義二書，遵而行之。初若難制，久出自然。六十年間，御女百余，育兒十七，身歷五朝，眼見五代。今雖告老，房中不厭，間一媾合，必敵數人。雖天逸我以年，而采補之功亦不可掩。語云：擅巧者不祥。且人生不滿百，倘一旦先朝露，不忍二書失傳，爰付梓人，用廣大仙之德，愿與斯世同躋彭老之年也。如曰荒唐無稽，是自棄其壽也，其于余也何尤？

萬歷甲午春壬正月

越人九十五歲翁書于天臺之紫芝室