此承上三章，教人沐浴之法。

萬籟風初起，千山月正圓。急須行正令，便可運周天。

萬籟喻周身之孔竅，千山喻遍體之經絡。言人之身心性情冶煉到此，則神完氣充，周身關竅爽透，遍體經絡清徹。正如初起之風旁吹萬籟，乍圓之月正照千山，已交譯天夬卦氣候，將到純陽乾卦地位，是元命將復之時，識神將化之際。若不嚴密內守，則此身已萬竅齊開，三尸九蟲正竊窺伺，有隙可乘遂肆侵奪，挾我谷神透身出奔，不知其散而為飛、為潛、為動、為植、為胎、為卵、為濕、為化，惟其生平嗜好之所近以投之，正念亦隨而迷遁，人即不死亦呆矣！此知進而不知退者之所以有悔也。故于此時，急須申明正令。防忌加嚴，密密綿綿操持照顧，守括囊之箴，凜躍淵之象，致虛守靜以俟元命之來復，則識神自化，便可廣運周天也。