戒煙者通常會在戒煙三個星期之內體驗“啟示性的一刻”：天空仿佛突然變藍了，你意識到自己已經徹底擺脫了煙癮，可以全心全意享受生活。在這一刻，所有的洗腦效果都會消失，你會開始可憐周圍的吸煙者。

使用意志力法戒煙的人通常無法體驗這種感覺，因為盡管他們也享受戒煙后的生活，卻仍然認為戒煙是一種犧牲。

你吸煙的時間越久，這一刻的感覺就越棒，而且這種感覺會陪伴你一生。

我這一生非常幸運，經歷...