我們希望這本書的主旨已是一目了然：不是人和事牽著我們的鼻子走。真不是。反而是當我們對己對人念“恐怖”經、“應該”經及合理化地找借口時，我們牽著自己的鼻子走。我們把自己折騰成了提線木偶：當我們過于擔心別人對我們的看法時，當我們過于害怕別人不尊重我們時，當我們過于害怕失敗或出丑時，當我們反應過激因為事情結果不像我們堅持的那樣時，當我們沒有得到公平的待遇時，當我們苛責自己和別人時。即使別人想操縱我們的情...