無機鹽鈣和有機酸鈣

家長要根據孩子的年齡來選擇含鈣元素豐富，易溶解吸收，便于服用的制劑或劑型，如3歲以內的可以選擇顆粒劑，3歲以上的可以選擇咀嚼片。鈣劑最好單獨服用，不宜與食物、牛奶等同服，否則會影響其吸收，可以選擇晚餐后半小時口服鈣劑，嬰幼兒可以安排在兩餐奶之間口服鈣劑。

不過，不建議家長自行給孩子補鈣，兒童服用鈣劑前最好先咨詢醫生。補鈣可以使兒童的骨骼礦物質含量和密度顯著增...