第33章 高血脂實用療法與保健(9)
- 實用自我療法系列:三高癥實用自我療法
- 劉長江
- 4678字
- 2016-02-19 12:00:46
2.必需的降脂營養素
人體血脂代謝受多種營養物質的調節,其中最主要的有兩類為維生素和礦物質。
(1)高血脂癥患者需要補充的維生素。對人體脂質代謝有益的維生素主要有維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B6等。
①維生素C:研究發現,維生素C能夠直接或間接地促進膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的分解,具有良好的降脂作用。成人每日需要60~100mg的維生素C,主要依賴于食...
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