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第6章 冠心病的科學養生指南(1)

冠心病患者的膳食原則

冠心病患者在選擇食物時,應選擇那些脂肪和膽固醇含量較低,維生素、有益的無機鹽、食物纖維和微量元素較多的食物。因此,冠心病患者應該遵守以下飲食原則。

(1)減少脂肪的攝入。一般來說,脂肪的攝入量直低于總熱量的30%。另外,飽和脂肪酸要控制在總熱量的10%以內,同時增加不飽和脂肪酸。

(2)減少每天膽固醇的攝入量,每天膽固醇的攝入量以不超過300毫克...

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