其次，不要總將眼光盯在痛處。引用臺灣著名作家柏楊先生的一段話，就是：“事物都有正反兩個方面，如果在白紙與黑點面前缺乏識別能力，只注意黑點而忽略了整張白紙，那么，你的眼中就是一個黑色的世界，它逼你承受壓抑、失望、焦慮和痛苦，怨天尤人、郁郁寡歡的心情就會替代原本屬于你的快樂和幸福。如果不用任何借口來辯解你的過錯，如果你注意的是整張白紙而不是黑點，那么，你心靈的天空就必然潔白、明朗、寧靜，煩惱和痛苦也就...