因此，對于孩子的便秘，職場媽媽一定要重視。下面的7招可以讓您的孩子遠離便秘，職場媽媽不妨一試：

1.準備的飯食要少，要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣。

孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃飯時，媽媽應給孩子準備一小份飯，一般約為成人量的三分之一或四分之一。這樣，孩子就不會有永遠吃不完的感覺，吃完之后還會有成就感。

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