【典型癥狀】呼吸費力、氣不夠用、全身乏力。
①用拇指指腹按揉內關20~30次。
②用拇指指腹按壓外關2分鐘，力度適中。
③中間三指并攏，用指腹按壓膻中，力度要輕，直至胸悶緩解。
④用拇指指腹按揉三陰交2分鐘，左右交替進行，力度適中。
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