第一章 學校體操概述

體操學習的重要目標是了解體操發展的基礎知識和體操動作的基本做法，培養正確的身體姿態，培養勇敢頑強的精神，合理、有效地利用保護和自我保護來促進身體健康。

本章學習目標：掌握體操的概念及學校體操的目的與任務；了解體操的內容、分類及特點，掌握基本體操與競技性體操的區別；了解我國體操和國際近、現代體操的發展簡況。

體操是學校體育的重要內容之一，是學生鍛煉身體、增強體質、培養正確的身體姿態、塑造健美身型以及培養團結互助、磨練意志和進行美育的主要內容，有著其他項目不可替代的獨特的教育功能及健身功效。

第一節 體操的概念

體操是通過徒手、手持輕器械或在器械上進行的單個動作、組合動作或成套動作練習；是追求動作難度、完成質量和藝術性的一類體育項目；有著嚴格的姿態、幅度及穩定性的要求。

“體操”（Gymnastics）一詞來源于古希臘語“Gymnastiké”，意思是“裸體”。相傳古希臘人鍛煉身體時多為裸體。因此，他們把鍛煉身體的一切活動諸如跑、跳、投擲、攀登、角力、舞蹈、騎馬、軍事游戲等健身手段統稱為“體操”，其概念相當于現在的“體育”。從那時起，“體操”便作為“體育”的代名詞一直沿用到了19世紀。“體操”從作為“體育”的代名詞在漫長的歷史長河中逐漸發展演變成今天的一個獨立的、有著獨特教育功能及健身功效的體育項目，大體經歷了以下3個階段：（1）公元前5世紀古希臘文化勃興初期，“體操”是作為所有體育活動的總稱而出現的，并且被沿用了20多個世紀；（2）19世紀，歐美各國相繼出現了許多新的運動項目并逐步建立起“體育是以身體活動為手段的教育”這一新概念，但“體操”作為“體育‘的代名詞仍在使用。這一時期“體操”與“體育”兩詞并存、互相混用；（3）20世紀初，由于體育運動的發展，生理學家、醫學家和體育學家對體育運動的價值進行了更加深入的研究和嚴格的科學區分，“體操”才從原來作為“體育”的總概念中逐漸演變發展為現在的概念，結束了其作為“體育”代名詞的歷史使命。