學生運動處方的制定

一、按運動目的和對象分類

按運動目的分類，不外乎身體康復性的運動練習、增強身體體質的運動練習、提高運動競技水平的運動練習，相對應的運動對象就是慢性疾病患者和創傷后的康復病人、一般的健康者、極力提高運動身體素質和運動競技水平的運動員。

二、按運動器官系統分類

這類分法便于學生運動康復和體質增強時選擇。一般有心肺功能提高為主的運動，用于冠心病...