第一章 入門知識
第一節 基本知識
一、球臺
球臺的上層表面，叫比賽臺面。比賽臺面應為與水平面平行的長方形，包括臺上面的邊緣，不包括上面邊緣以下的側面。長2.74米，寬1.525米，離地高76厘米，沿每個2.74米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白線，叫邊線。沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白線，叫端線。一條與邊線平行將球臺劃分為兩個相等“半區”的3 毫米寬的白線，叫中線（圖1-1）。
圖1-1 乒乓球臺
二、球臺術語
在練習時，教練員常常對運動員擊球的范圍做出明確規定，常用的術語有：
1.“右半臺”或“右1/2臺”：從右邊線到中線之間的臺區（圖1-2）。
圖1-2 半臺圖例
2.“左半臺”或“左1/2臺”：從左邊線到中線之間的臺區（圖1-2）。
3.2/3臺：指擊球的范圍占球臺的三分之二（圖1-3）。
圖1-3 全臺及2/3臺
4. 全 臺：指擊球的范圍占整個球臺（圖1-3）。
三、擊球路線
1. 擊球路線：球在球臺上空飛行弧線的投影線。
2. 五條基本線路：右方斜線、右方直線、中路支線、左方直線、左方斜線（左右以擊球者為標準，圖1-4）
圖1-4 擊球路線
四、站位
站位是指運動員與球臺之間所處的位置。運動員依據個人的打法特點都有一個適宜的活動空間，這是一個范圍，而不是一個點，比賽中運動員的站位是否合理，對運動員的技戰術水平的發揮有直接影響（圖1-5）。
圖1-5 站 位
1. 近 臺：運動員站位離球臺端線50厘米以內的范圍。
2. 中近臺：運動員站位離球臺端線50 ～70 厘米以內的范圍。
3. 中遠臺：運動員站位離球臺端線70 ～100 厘米以內的范圍。
4. 遠 臺：運動員站位離球臺端線1米以外的范圍。
五、擊球時間
擊球時間是指球在本方臺面彈起后，其運行軌跡從著臺點上升再下落至觸及地面以前的過程，大致分為5個時期（圖1-6）。
圖1-6 擊球時間
1. 上升前期：球從著臺點反彈后剛上升的階段。
2. 上升后期：球從上升前期到接近最高點的階段。
3. 高點期：球從上升后期到達最高點的階段。
4. 下降前期：球從高點期開始下降的最初階段。
5. 下降后期：球下降到接近地面之前的階段。
六、拍形角度
拍形角度是指拍面與球臺所形成的角度（圖1-7）
圖1-7 拍形角度
1. 拍形前傾：拍面與球臺的角度為45度左右。
2. 拍形垂直：拍面有球臺的角度為90度左右。
3. 拍形后仰：拍面與球臺的角度為135度左右。
4. 拍形稍前傾：拍面角度介于拍形前傾與拍形垂直之間。
5. 拍形稍后仰：拍面角度介于拍形垂直與拍形后仰之間。
七、擊球部位
擊球部位：球拍觸及球的部位（圖1-8）。
圖1-8 擊球部位
1. 上 部：球拍觸球大約12～1的部位。
2. 中上部：球拍觸球大約1～2的部位。
3. 中 部：球拍觸球大約3的部位。
4. 中下部：球拍觸球大約4～5的部位。
5. 下 部：球拍觸球接近6的部位。
八、擊球點
擊球點，是指擊球時，相對擊球者而言，球拍與球接觸那一點所處的空間位置。它包含3個因素：①指擊球時，球處于身體的前后位置；②指擊球時，球與身體的遠近距離；③指擊球時，球的高低位置。