一個心智成熟的人，必定能控制住自己所有的情緒與行為，不會像野馬那樣為一點小事抓狂。當你在鏡子前仔細地審視自己時，你會發現自己既是你最好的朋友，也是你最大的敵人。

上班時堵車堵得厲害，交通指揮燈仍然亮著紅燈，而時間很緊，你煩躁地看著手表的秒針。終于亮起了綠燈，可是你前面的車子遲遲不啟動，因為開車的人思想不集中。你憤怒地按響了喇叭，那個似乎在打瞌睡的人終于驚醒了，倉促地掛上了擋，而你卻在幾秒...