然后，是強迫工作的時間，用橙色標記。比如說大學有些課你不想上，但是不得不去上；工作的有些會你不想開，但不得不去開，你可以標記成強迫工作的時間。這個時間是非常主觀的概念，在過去的一年，我學會把強迫工作時間壓縮到最短。很簡單，如果這個工作我不想去做，但人又必須到場，我就會在腦子里想些計劃，做些其他的思考。這段時間就巧妙地轉化為高效工作的時間了。

再往下，就是我最喜歡的高效工作時間了，包括高效...